סדנה זו תחקור פציעות המשפיעות על פלג הגוף התחתון. המשתתפים ירכשו הבנה מקיפה של שלושת שלבי הריפוי - דלקת, תיקון ושיפוץ - החיוניים להנחיית תהליך ההחלמה. נבחן גם את האנטומיה של האגן והגפיים התחתונות, שהיא קריטית להבנת מנגנוני הפציעה.
הסדנה תתמקד במצבים כגון תסמונת רצועת ה-IT, תסמונת הפיריפורמיס, ברך רץ, קרעים במניסקוס ונקעים בקרסול. עבור כל מצב, נסקור כיצד הפציעה מתרחשת, סימנים ותסמינים עיקריים ואסטרטגיות לתמיכה בתהליך השיקום - החל מעבודת ניידות ועד תרגילי חיזוק. צפו לתובנות מעשיות וגישות מבוססות ראיות המשפרות את ההחלמה ועוזרות למנוע בעיות עתידיות.
בסוף המפגש, המשתתפים יהיו מצוידים בידע ובכלים הדרושים לניהול ולתמוך בשיקום בביטחון של פציעות נפוצות בפלג הגוף התחתון.
