Selles ülakehale keskenduvas töötoas käsitleme valu leevendamist, alustades valu tüüpide – ägeda, kroonilise ja suunava valu – mõistmisest ning uurides praktilisi strateegiaid ebamugavustunde leevendamiseks ja ohjamiseks. Osalejatele tutvustatakse ülakeha anatoomiat, rõhutades õla-, küünarnuki- ja randmeliigestele, mis on vigastusmehhanismide mõistmiseks üliolulised.

Käsitleme levinud vigastusi, nagu külmunud õlg, õlaliigese vigastus, golfimängija küünarnukk, tennise küünarnukk ja karpaalkanali sündroom. Töötoas uuritakse iga vigastuse põhjuseid, sümptomeid ja taastumist toetavaid meetodeid, nagu liikuvustöö, jõuharjutused ja valuvaigistamise tehnikad.

Töötuba on loodud selleks, et anda osalejatele põhjalik arusaam ülakeha valu ja vigastuste ravimisest, pakkudes teoreetilisi teadmisi ja praktilisi lahendusi taastumise juhtimiseks.