Mis tegelikult meie lihastes ja närvisüsteemis toimub, kui me venitame? Miks mõned inimesed tunnevad pinget, samas kui teised tunduvad lõputult painduvad? Selles loengus uurime venituse füsioloogiat, refleksmehhanisme ja uusimaid uuringuid. Saate selgust eeliste, riskide ja ...
Alaseljavalu on üks levinumaid kaebusi kogu maailmas, kuid kõik seljavalud ei ole ühesugused. Kuidas eristada igapäevast mehaanilist valu hoiatusmärkidest, mis viitavad millelegi tõsisemale? See loeng juhatab teid läbi peamiste ohumärkide.
See kursus on loodud selleks, et õpetada Pilatese treeneritele, kuidas tõhusalt töötada skolioosiga õpilastega. See hõlmab skolioosi anatoomiat, diagnostikameetodeid, ravivõimalusi ja spetsiifilisi harjutusi, mis on kohandatud just selle haigusega inimestele. Kursus sisaldab nii teoreetilisi kui ka praktilisi osi.,
See töötuba uurib alakeha mõjutavaid vigastusi. Osalejad saavad põhjaliku arusaama paranemise kolmest etapist – põletik, taastumine ja ümberehitus –, mis on taastumisprotsessi juhtimiseks olulised. Samuti uurime vaagna ja alajäsemete anatoomiat,
Selles ülakehale keskenduvas töötoas käsitleme valu leevendamist, alustades valu tüüpide – ägeda, kroonilise ja suunava valu – mõistmisest ning uurides praktilisi strateegiaid ebamugavustunde leevendamiseks ja ohjamiseks. Osalejatele tutvustatakse ülakeha anatoomiat, rõhuasetusega õlale, küünarnukile,