See ühepäevane intensiivne töötuba keskendub mõistmisele valu ja vigastused nii üla- kui ka alakehas, läbi kaasaegse, tõenduspõhise vaatenurga. Päev ühendab endas anatoomia, valuteadus ja liikumisanalüüs, aidates osalejatel paremini tõlgendada tavalisi vigastusi, püsivaid valumustreid ja liikumisega seotud sümptomeid. Uurime, kuidas koed, koormus, närvisüsteemi tundlikkus ja kontekst omavahel suhestuvad ning miks valu ei ole alati võrdne kahjustusega. Kesksel kohal on praktiline rakendus – osalejad õpivad, kuidas jälgida liikumist, kohandada harjutusi ja suhelda klientidega enesekindlalt valu kogemine. Töötuba on mõeldud liikumisspetsialistidele, kes soovivad süvendada oma kliinilist arutluskäiku, laiendada oma tööriistakasti ning töötada suurema selguse ja enesekindlusega, kui valu praktikas ilmneb.

Sa õpid:

1. Ülevaade Üla- ja alajäsemete funktsionaalne anatoomia selge liikumisrakendusega.
2. Mõista sagedased vigastused ja valu ilmingud, sealhulgas külmunud õlg, tennise küünarnukk, karpaalkanali sündroom (CTS), labrumi rebendid, eesmise ristatisideme rebendid ja palju muud.
3. Uurige erinevust koekahjustus, ülekoormus ja valuga seotud liikumise pärssimine.
4. Siit saad teada, kuidas ja miks Valu ei ole alati samaväärne struktuurilise kahjustusega.
5. Parandage oma võimet jälgida ja analüüsida liikumismustreid seotud valu ja vigastusega.
6. Mõista Põhilised paranemisajad ja kuidas need mõjutavad treeninguvalikuid.
7. Õppige, kuidas kohanda harjutusi ohutult Ägeda või püsiva valuga patsientidele.
8. Hankige tööriistu koormuse haldamine ja järkjärguline liikumise taastamine.
9. Parandada suhtlemisoskusi valu käes vaevlevate klientidega töötamisel – mida öelda ja mida vältida.
10. Valuteaduse põhimõtete integreerimine Pilates, jooga või liikumispõhine praktika.
11. Arendage suuremat enesekindlust töötades koos tervishoiutöötajatega.
12. Jäta koos praktilisi strateegiaid, mida saate kohe kasutada klassis või individuaalselt.