Selle kursuse jooksul loome tugeva anatoomia aluse, andes olulisi teadmisi, mis on vajalikud edasijõudnutele mõeldud Pilatese õppesuuna saamiseks. Tutvute anatoomilise terminoloogia, liikumistasandite ning luude, liigeste ja peamiste lihasrühmade nimede, asukohtade ja funktsioonidega kogu kehas.

Samuti uurime hingamis-, närvi- ja vereringesüsteemi, et saada selge arusaam sellest, kuidas need süsteemid toetavad liikumist, koordinatsiooni, efektiivsust ja taastumist. See integreeritud ülevaade aitab teil näha, kuidas keha erinevad süsteemid treeningu ja igapäevaste tegevuste ajal koos töötavad.

Kursuse lõpuks on teil sügavam arusaam inimkehast ja sellest, kuidas anatoomilised printsiibid on otseselt seotud Pilatese meetodiga. Need teadmised täiustavad teie õpetamisoskusi, parandavad teie võimet liikumist jälgida ja suunata ning pakuvad kindla anatoomilise raamistiku ohutu, tõhusa ja läbimõeldud Pilatese harjutamise toetamiseks.