This workshop explores common upper and lower limb injuries through a clinical and movement-based lens. Participants will gain a clear understanding of the three stages of tissue healing – inflammation, repair, and remodeling – and how these phases guide safe and effective rehabilitation. We will...
“Põhjalike teadmiste ainus tunnus on õpetamise jõud” (Aristoteles). Body & Flow Mat I kursus on 45-tunnine kaasahaarav koolituskogemus, mis on loodud selleks, et aidata teil saada enesekindlaks, läbimõeldud ja oskuslikuks Pilatese õpetajaks. Kursuse jooksul me...
See kursus õpetab sulle, kuidas juhtida turvalisi, toetavaid ja inspireerivaid tunde, kasutades erinevaid meetodeid, sealhulgas joogat, pilatest, lõdvestus- ja visualiseerimistehnikaid. Uurime raseduse ajal toimuvaid füüsilisi, emotsionaalseid ja hormonaalseid muutusi, arutame levinud väljakutseid ja õpime, kuidas naisi kõige paremini toetada...
See kursus õpetab sulle, kuidas juhtida turvalisi, toetavaid ja inspireerivaid tunde, kasutades erinevaid meetodeid, sealhulgas joogat, pilatest, lõdvestus- ja visualiseerimistehnikaid. Uurime raseduse ajal toimuvaid füüsilisi, emotsionaalseid ja hormonaalseid muutusi, arutame levinud väljakutseid ja õpime, kuidas naisi kõige paremini toetada...
Selle põhjaliku 95-tunnise Pilatese Reformer kursuse jooksul omandate oskused õpetada harjutusi algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele nii grupis kui ka privaatselt. Meie õppekava läheb tehnikast kaugemale, uurides erinevaid patoloogiaid ja andes teile teadmised nendega ohutuks tegelemiseks...
Menopaus on oluline elumuutus – füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. See põhjalik kursus Oryga süveneb menopausi teadusesse, aidates teil mõista selliste levinud sümptomite tegelikke põhjuseid nagu kuumahood, ajuudu, väsimus, unehäired, kaalumuutused, liigesevalu ja meeleolumuutused...
Selle põhjaliku 95-tunnise Pilatese Reformer kursuse jooksul omandate oskused õpetada harjutusi algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele nii grupis kui ka privaatselt. Meie õppekava läheb tehnikast kaugemale, uurides erinevaid patoloogiaid ja andes teile teadmised nendega ohutuks tegelemiseks...
“The one exclusive sign of thorough knowledge is the power of teaching.” Aristotle. Body & Flow's comprehensive Mat Course includes 45 hours of interactive learning, practice, labs, problem-solving, and role-playing games. From the foundational basics to more complex intermediate exercises, we will focus on execution,...
“The one exclusive sign of thorough knowledge is the power of teaching.” Aristotle. Body & Flow's comprehensive Mat Course includes 45 hours of interactive learning, practice, labs, problem-solving, and role-playing games. From the foundational basics to more complex intermediate exercises, we will focus on execution,...
Edasijõudnute matikursuse (Matt II) käigus süvendame õpetamisoskusi, laiendades samal ajal mati repertuaari keerukamate ja loomingulisemate harjutustega. Kursusel uuritakse levinud seljaprobleeme, sealhulgas lülidevahelise ketta patoloogiaid, ja seda, kuidas need liikumises avalduvad, toetades enesekindlamat ja teadlikumat tööd nende harjutustega...
Alusta rikastavat 55-tunnilist Cadillaci kursust, mis hõlmab algajate, kesktaseme ja edasijõudnute harjutusi. Meie õppekava läheb kaugemale põhitõdedest, pakkudes väärtuslikku teavet tänapäeva mitmekesise elanikkonna jaoks oluliste modifikatsioonide ja kohanduste kohta. Kursuse jooksul keskendume jalgade mõistmisele, nende anatoomia uurimisele, erilistele...