See ühepäevane intensiivne töötuba keskendub valu ja vigastuste mõistmisele nii üla- kui ka alakehas kaasaegse ja tõenduspõhise vaatenurga kaudu. Päev ühendab anatoomia, valuteaduse ja liikumisanalüüsi, aidates osalejatel paremini tõlgendada levinud vigastusi, püsivaid valumustreid ja liikumisega seotud sümptomeid. Me...
Menopaus on oluline elumuutus – füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. See põhjalik kursus Oryga süveneb menopausi teadusesse, aidates teil mõista selliste levinud sümptomite tegelikke põhjuseid nagu kuumahood, ajuudu, väsimus, unehäired, kaalumuutused, liigesevalu ja meeleolumuutused...
Liitu meiega põnevas töötoas, kus sukeldume Pilatese tarvikute maailma ja avastame nende võimsa mõju liikumisele ja sooritusele. Need mitmekülgsed tööriistad aitavad süvendada seoseid, täiustada sooritust ja pakuvad modifikatsioone igale tasemele, muutes Pilatese kättesaadavamaks ja tõhusamaks. ...
Selle põhjaliku 95-tunnise Pilatese Reformer kursuse jooksul omandate oskused õpetada harjutusi algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele nii grupis kui ka privaatselt. Meie õppekava läheb tehnikast kaugemale, uurides erinevaid patoloogiaid ja andes teile teadmised nendega ohutuks tegelemiseks...
See kursus on loodud selleks, et õpetada Pilatese treeneritele, kuidas tõhusalt töötada skolioosiga õpilastega. See hõlmab skolioosi anatoomiat, diagnostikameetodeid, ravivõimalusi ja spetsiifilisi harjutusi, mis on kohandatud skolioosiga inimestele. Kursus sisaldab nii teoreetilisi kui ka praktilisi osi, keskendudes...
“Põhjalike teadmiste ainus tunnus on õpetamise jõud” (Aristoteles). Body & Flow Mat I kursus on 45-tunnine kaasahaarav koolituskogemus, mis on loodud selleks, et aidata teil saada enesekindlaks, läbimõeldud ja oskuslikuks Pilatese õpetajaks. Kursuse jooksul me...
This workshop explores common upper and lower limb injuries through a clinical and movement-based lens. Participants will gain a clear understanding of the three stages of tissue healing – inflammation, repair, and remodeling – and how these phases guide safe and effective rehabilitation. We will...
“Põhjalike teadmiste ainus tunnus on õpetamise jõud” (Aristoteles). Body & Flow Mat I kursus on 45-tunnine kaasahaarav koolituskogemus, mis on loodud selleks, et aidata teil saada enesekindlaks, läbimõeldud ja oskuslikuks Pilatese õpetajaks. Kursuse jooksul me...
See kursus õpetab sulle, kuidas juhtida turvalisi, toetavaid ja inspireerivaid tunde, kasutades erinevaid meetodeid, sealhulgas joogat, pilatest, lõdvestus- ja visualiseerimistehnikaid. Uurime raseduse ajal toimuvaid füüsilisi, emotsionaalseid ja hormonaalseid muutusi, arutame levinud väljakutseid ja õpime, kuidas naisi kõige paremini toetada...
See kursus õpetab sulle, kuidas juhtida turvalisi, toetavaid ja inspireerivaid tunde, kasutades erinevaid meetodeid, sealhulgas joogat, pilatest, lõdvestus- ja visualiseerimistehnikaid. Uurime raseduse ajal toimuvaid füüsilisi, emotsionaalseid ja hormonaalseid muutusi, arutame levinud väljakutseid ja õpime, kuidas naisi kõige paremini toetada...
Selle põhjaliku 95-tunnise Pilatese Reformer kursuse jooksul omandate oskused õpetada harjutusi algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele nii grupis kui ka privaatselt. Meie õppekava läheb tehnikast kaugemale, uurides erinevaid patoloogiaid ja andes teile teadmised nendega ohutuks tegelemiseks...
Menopaus on oluline elumuutus – füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. See põhjalik kursus Oryga süveneb menopausi teadusesse, aidates teil mõista selliste levinud sümptomite tegelikke põhjuseid nagu kuumahood, ajuudu, väsimus, unehäired, kaalumuutused, liigesevalu ja meeleolumuutused...