Lưu trữ
Tháng 3 10, 2025
Buổi trình diễn thực hành trên lớp với phần ghế
https://player.vimeo.com/video/782451311
Tháng 3 10, 2025
Buổi trình diễn thực hành trên lớp với phần ghế
https://player.vimeo.com/video/785448046
Tháng 3 10, 2025
Động tác duỗi cột sống về phía trước (bàn đạp tách chân)
https://player.vimeo.com/video/992855201
Tháng 3 10, 2025
Ngồi trên sàn – Hai tay duỗi thẳng ra sau.
https://player.vimeo.com/video/992853553
Tháng 3 10, 2025
Đặt tay lên yên xe – Động tác ếch và đi bộ (bàn đạp tách rời)
https://player.vimeo.com/video/992801550
- 1
- 2