Lưu trữ

Giải phẫu @ Studio

Khóa học giới thiệu về giải phẫu này được thiết kế để cung cấp hiểu biết sâu sắc về cấu trúc và chức năng của cơ thể con người, dành riêng cho các chuyên gia vận động, huấn luyện viên thể hình và bất kỳ ai đam mê khám phá những điều kỳ diệu của cơ thể. Khóa học nhấn mạnh mối quan hệ giữa giải phẫu và vận động, cung cấp

Giới thiệu về Giải phẫu học

Khóa học giới thiệu về giải phẫu này được thiết kế để cung cấp hiểu biết sâu sắc về cấu trúc và chức năng của cơ thể con người, dành riêng cho các chuyên gia vận động, huấn luyện viên thể hình và bất kỳ ai đam mê khám phá những điều kỳ diệu của cơ thể. Khóa học nhấn mạnh mối quan hệ giữa giải phẫu và vận động, cung cấp kiến thức lý thuyết.

Ghế Pilates

Hãy tham gia cùng chúng tôi để có một trải nghiệm đào tạo phong phú, nơi bạn sẽ nâng cao kỹ năng tập luyện trên ghế và thành thạo nghệ thuật giảng dạy các bài tập năng động và nhịp nhàng trong các nhóm nhỏ. Thông qua chương trình của chúng tôi, bạn sẽ có được kỹ năng để tự tin dẫn dắt các lớp học trên ghế đầy thử thách.

Pilates Cadillac / Tháp

Tham gia khóa học Cadillac kéo dài 55 giờ bổ ích, đào sâu vào các bài tập dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao. Chương trình giảng dạy của chúng tôi vượt ra ngoài những kiến thức cơ bản, cung cấp cho bạn những hiểu biết sâu sắc có giá trị về các sửa đổi và điều chỉnh cần thiết cho dân số đa dạng ngày nay. Trong suốt khóa học, chúng tôi sẽ áp dụng phương pháp tiếp cận tập trung để hiểu

Máy tập Pilates Reformer

Trong khóa học Pilates Reformer kéo dài 95 giờ này, bạn sẽ được học các kỹ năng để giảng dạy hiệu quả các bài tập cơ bản, trung cấp và nâng cao, phù hợp với cả nhóm và cá nhân. Chương trình giảng dạy của chúng tôi đi sâu vào việc khám phá các bệnh lý khác nhau và trang bị cho bạn kiến thức để xử lý chúng một cách an toàn trong suốt buổi học.

Phụ kiện Pilates

Hãy cùng chúng tôi tham gia hội thảo sắp tới để khám phá thế giới phụ kiện Pilates và tìm hiểu những đóng góp quý báu của chúng cho việc tập luyện. Phụ kiện đóng vai trò là công cụ đắc lực trong Pilates, giúp tăng cường kết nối, cải thiện hiệu quả thực hiện và cung cấp các tùy chọn điều chỉnh bài tập cho các cấp độ kỹ năng khác nhau.

Mat II – Nâng cao

Chào mừng bạn đến với Khóa học Thảm Nâng cao của chúng tôi, nơi chúng tôi đào sâu hơn vào thế giới các bài tập đầy thử thách, đòi hỏi sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng cao. Trọng tâm chính của chúng tôi sẽ là tinh chỉnh kỹ năng giảng dạy của bạn, chia nhỏ các bài tập nâng cao và phát triển chúng sao cho phù hợp với khả năng riêng biệt của bạn.

Mức độ I – Người mới bắt đầu đến trung cấp

Hãy đắm mình vào khóa học thảm tập từ cơ bản đến trung cấp của chúng tôi, cung cấp 40 giờ học tập hấp dẫn và tương tác. Trong suốt chương trình chuyển đổi này, bạn sẽ tham gia các buổi thực hành, phòng thí nghiệm, hoạt động giải quyết vấn đề và nhập vai để hiểu sâu hơn về Pilates. Từ các động tác cơ bản đến các bài tập trung cấp, chúng tôi sẽ khám phá