Lưu trữ

Khóa học trước và sau sinh :: Zoom Khóa học này sẽ hướng dẫn bạn cách dẫn dắt các lớp học an toàn, hỗ trợ và truyền cảm hứng bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm yoga, Pilates, thư giãn và kỹ thuật hình dung. Chúng ta sẽ khám phá những thay đổi về thể chất, cảm xúc và nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ, thảo luận về những thách thức phổ biến,...