Khóa học Pilates Reformer :: Tallinn :: Estonia 1/2

During this 95-hour Pilates Reformer course, you will learn how to effectively teach beginner, intermediate, and advanced exercises catering to group and private settings. Our curriculum delves into exploring various pathologies and equips you with the knowledge to address them safely during your classes.

Throughout the course, there will be a strong emphasis on enhancing your teaching abilities and expanding your teaching vocabulary. You will develop a keen eye for spotting misalignments and problematic executions, enabling you to provide corrective guidance to your students. By prioritizing the understanding of anatomy and posture, you will learn the art of tactile cueing, utilizing touch as a powerful tool for effective teaching. Engaging in practical exercises, interactive games, and problem-solving activities, our course aims to unlock the potential teacher within you. By nurturing your skills and providing valuable insights, we strive to equip you for a successful future in teaching Pilates.

Chương trình của chúng tôi bao gồm:

• Các nguyên tắc của Pilates và cách áp dụng chúng vào thực tế trong suốt một buổi tập.
• Teach fundamentals, beginners, intermediate, and advanced level exercises on the reformer.
• Nhấn mạnh vào cách thức giúp học sinh tiến bộ một cách an toàn và phù hợp.
• Ways to structure a class by knowing how to adapt to different levels.
• Hãy tìm hiểu cách sử dụng thiết bị một cách an toàn.
• Silent practice drill to enhance self-practice and better understand the exercises.
• Hãy tìm hiểu các biến thể và cách điều chỉnh cho từng bài tập, cũng như thời điểm sử dụng chúng.
• Các gợi ý, kỹ thuật chạm và mẹo giảng dạy để hỗ trợ học sinh.
• Hãy cùng tìm hiểu về bệnh loãng xương và cách điều trị trong lớp học.
• Learn about common spinal issues and how to address them in class.
• Learn how to assess posture, strength, and flexibility in students.
• Understand the classical order of the exercises and ways to diversify and adapt them.
• Nâng cao kỹ năng làm nhiều việc cùng lúc trong giảng dạy và di chuyển.
• Tips on teaching the first classes, group classes and other class
• Các buổi học hàng ngày với giáo viên của khóa học.