Khớp cùng chậu – Chuyển động nhỏ, tác động lớn.
Khớp cùng chậu đóng vai trò trung tâm trong sự ổn định, truyền tải trọng lượng và chuyển động hiệu quả, nhưng nó thường bị hiểu sai. Được cấu tạo để chịu tải trọng chứ không phải tạo ra chuyển động lớn, khớp cùng chậu là một liên kết quan trọng giữa thân và chân. Trong bài giảng này, chúng ta sẽ khám phá giải phẫu và chức năng của khớp cùng chậu, làm rõ những quan niệm sai lầm phổ biến và kết nối cấu trúc với chuyển động thực tiễn và ứng dụng Pilates. Bài giảng dựa trên bằng chứng này được thiết kế dành cho giáo viên và các chuyên gia về vận động đang tìm kiếm sự hiểu biết rõ ràng và tự tin hơn về vùng phức tạp này.
Hãy tham gia cùng chúng tôi vào thứ Tư, ngày 11 tháng 2, lúc 11:30 sáng theo giờ Luân Đôn. Vui lòng kiểm tra múi giờ của bạn. đây