- Này sự kiện đã trôi qua.
Khóa học trước và sau sinh :: Zoom
Khóa học trước và sau sinh :: Zoom
Khóa học này sẽ dạy bạn cách dẫn dắt các lớp học an toàn, hỗ trợ và truyền cảm hứng bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm yoga, Pilates, thư giãn và kỹ thuật hình dung.
Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những thay đổi về thể chất, cảm xúc và nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ, thảo luận về những thách thức thường gặp và học cách hỗ trợ phụ nữ một cách tự tin và chu đáo nhất trong suốt hành trình đặc biệt này.
Đây không chỉ đơn thuần là một khóa đào tạo kỹ thuật, mà còn là... khóa học chuyển đổi— được thiết kế để giúp bạn hiểu sâu hơn, đồng cảm hơn và có khả năng hỗ trợ phụ nữ trong một trong những thời điểm quan trọng nhất của cuộc đời họ.
Bạn sẽ không chỉ có được kiến thức và công cụ thiết yếu mà còn phát triển hơn nữa với tư cách là một người thầy, người hướng dẫn và người hỗ trợ trong lĩnh vực vận động và chăm sóc sức khỏe trước và sau sinh.
Khóa học sẽ bao gồm:
- Ảnh hưởng của thai kỳ và sinh nở đối với cơ thể, tâm trí và tinh thần
- Các tư thế giúp giảm bớt các cơn đau thường gặp
- Các động tác và hành động cần tránh
- Các kỹ thuật pranayama (luyện thở) thích hợp
- Cách tạo và cấu trúc các lớp học trước và sau sinh
- Lợi ích của các lớp học trước và sau sinh
- Những điều chỉnh cụ thể cho các giai đoạn khác nhau
- Sinh lý học của thai kỳ và sinh nở
Việc quan sát và hỗ trợ trong các lớp học sẽ là một phần bắt buộc của quá trình đào tạo.