“Dấu hiệu duy nhất và độc nhất vô nhị của kiến thức sâu rộng chính là khả năng giảng dạy.”
— Aristotle

Chương trình Pilates trên thảm toàn diện Body & Flow là một chương trình đào tạo Pilates trên thảm hoàn chỉnh, được thiết kế để phát triển những giáo viên tự tin, lành nghề và chu đáo.
Chương trình bao gồm Khóa học Mat I, Mat II và Phụ kiện, cung cấp một lộ trình học tập có cấu trúc, từ các nguyên tắc cơ bản đến ứng dụng nâng cao và phương pháp giảng dạy sáng tạo.

Xuyên suốt chương trình, sinh viên tham gia vào quá trình học tập tương tác, bao gồm thực hành, thí nghiệm, giải quyết vấn đề, đóng vai và các tình huống giảng dạy. Trọng tâm là xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc đồng thời trau dồi khả năng giao tiếp rõ ràng, tiến bộ thông minh và phương pháp giảng dạy chu đáo.

Trong suốt chương trình, chúng tôi liên tục kết nối. giải phẫu học, nguyên tắc vận động và phương pháp giảng dạy thực hành, Hỗ trợ việc hướng dẫn tập luyện trên thảm một cách linh hoạt, an toàn và hấp dẫn cho nhiều đối tượng người tập với trình độ khác nhau.

Mat I – Những nền tảng của giảng dạy và vận động

Khóa học Mat I đặt nền tảng cho việc giảng dạy mat hiệu quả và thông minh. Từ những bài tập cơ bản đầu tiên đến các bài tập trung cấp, khóa học tập trung vào... thực hiện, căn chỉnh, giải phẫu và các chiến lược giảng dạy rõ ràng.

Học sinh không chỉ học Gì để dạy, nhưng Làm sao Dạy học — phát triển kỹ năng quan sát, dạy ngôn ngữ và khả năng hướng dẫn học sinh một cách an toàn và tiến bộ.

Trong Mat I, chúng ta sẽ tìm hiểu về:

• Các nguyên tắc của Pilates và cách áp dụng chúng vào thực tiễn trong lớp học.
• Hướng dẫn các bài tập trên thảm cơ bản và nâng cao.
• Tiến trình tập luyện an toàn và phù hợp
• Thiết kế cấu trúc lớp học cho các trình độ khác nhau và các bối cảnh khác nhau.
• Các chiến lược gợi ý, thực hành và công cụ giảng dạy
• Đánh giá tư thế và lựa chọn bài tập
• Xác định và điều chỉnh các sai lệch và các kiểu chuyển động không hiệu quả.
• Giảng dạy các lớp học đầu tiên, lớp học nhóm và nhiều hình thức lớp học khác nhau.

Mat I hỗ trợ sự phát triển của một giáo viên sáng tạo, giàu lòng trắc ẩn và chu đáo, Với nền tảng kỹ thuật vững chắc và sự tự tin khi đứng trước lớp.

Mat II – Mat nâng cao và phương pháp giảng dạy ứng dụng

Khóa học Mat nâng cao (Mat II) giúp nâng cao kỹ năng giảng dạy đồng thời mở rộng vốn kiến thức về các bài tập trên thảm. các bài tập nâng cao, nhiều lớp và sáng tạo hơn.

Khóa học này nhấn mạnh vào... nhận thức lâm sàng và khả năng thích ứng thông minh, giúp giáo viên tự tin hơn khi làm việc với nhiều đối tượng học sinh có thể trạng khác nhau và giải quyết các vấn đề vận động thường gặp.

Trong Mat II, chúng ta sẽ tìm hiểu về:

• Các bài tập trên thảm nâng cao và các bước tiến triển
• Sắp xếp sáng tạo và luồng bài học
• Nâng cao kỹ năng quan sát và sửa lỗi.
• Tìm hiểu về các bệnh lý thường gặp liên quan đến lưng, bao gồm các bệnh lý đĩa đệm.
• Các vấn đề về cột sống có thể biểu hiện như thế nào trong vận động?
• Điều chỉnh các bài tập để hỗ trợ sự an toàn, tự tin và tiến bộ chức năng.

Mat II hỗ trợ giáo viên vượt ra khỏi khuôn khổ biên đạo múa để tiến xa hơn. giảng dạy đáp ứng, có thông tin và có mục đích.

Khóa học phụ kiện – Mở rộng bộ sưu tập thảm tập

Khóa học Phụ kiện giới thiệu vai trò quan trọng của các dụng cụ hỗ trợ Pilates trong việc nâng cao chất lượng chuyển động, tính dễ tiếp cận và độ khó của bài tập.

Những công cụ này giúp Tăng cường nhận thức về cơ thể, hoàn thiện kỹ thuật, hỗ trợ điều chỉnh và mở rộng khả năng sáng tạo. trong các lớp học trên thảm.

Trong buổi hội thảo này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về:

• Vòng tròn ma thuật
• Con lăn xốp
• Quả bóng nhỏ và quả bóng lớn
• Dây thun

Sinh viên học cách tích hợp các phụ kiện để:

• Tăng cường sức mạnh, sự ổn định và khả năng vận động.
• Cung cấp các bài tập nâng cao và hạ thấp trình độ cho mọi cấp độ.
• Thêm sự đa dạng, phản hồi và thử thách vào các lớp học trên thảm.
• Hỗ trợ việc đưa ra tín hiệu rõ ràng hơn và cải thiện khả năng tổ chức chuyển động.

Trong suốt toàn bộ chương trình, chúng tôi giới thiệu các bài tập bổ sung, chuỗi động tác và biến thể Mở rộng vốn từ vựng về các động tác và khả năng thích ứng trong giảng dạy.

Trọng tâm là ứng dụng chu đáo – Kết nối giải phẫu học, các nguyên tắc chuyển động và thực hành để hỗ trợ việc giảng dạy trên thảm một cách thông minh, linh hoạt và hấp dẫn, đáp ứng nhu cầu và thể chất thực tế của cơ thể.

Thời gian khóa học: Ngày 7-8, 18, 28 tháng 2, ngày 1, 7-8, 16 tháng 3