Khóa học Pilates Reformer :: Tallinn :: Estonia 2/2

Khóa học Pilates Reformer 95 giờ này sẽ hướng dẫn bạn cách giảng dạy hiệu quả các bài tập dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao, phù hợp với cả nhóm và cá nhân. Chương trình học của chúng tôi đi sâu vào việc khám phá các vấn đề sức khỏe khác nhau và trang bị cho bạn kiến thức để xử lý chúng một cách an toàn trong các lớp học.

Xuyên suốt khóa học, chúng tôi sẽ tập trung mạnh vào việc nâng cao khả năng giảng dạy và mở rộng vốn từ vựng của bạn. Bạn sẽ phát triển khả năng quan sát tinh tế để phát hiện những sai lệch và kỹ thuật thực hiện không chính xác, giúp bạn đưa ra hướng dẫn sửa lỗi cho học viên. Bằng cách ưu tiên hiểu biết về giải phẫu và tư thế, bạn sẽ học được nghệ thuật hướng dẫn bằng xúc giác, sử dụng xúc giác như một công cụ mạnh mẽ để giảng dạy hiệu quả. Tham gia vào các bài tập thực hành, trò chơi tương tác và hoạt động giải quyết vấn đề, khóa học của chúng tôi nhằm mục đích khai phá tiềm năng của người giáo viên trong bạn. Bằng cách bồi dưỡng kỹ năng và cung cấp những kiến thức giá trị, chúng tôi nỗ lực trang bị cho bạn một tương lai thành công trong nghề giảng dạy Pilates.

Chương trình của chúng tôi bao gồm:

• Các nguyên tắc của Pilates và cách áp dụng chúng vào thực tế trong suốt một buổi tập.
• Dạy các bài tập cơ bản, từ trình độ sơ cấp, trung cấp đến nâng cao trên máy tập Reformer.
• Nhấn mạnh vào cách thức giúp học sinh tiến bộ một cách an toàn và phù hợp.
• Cách thức tổ chức một lớp học bằng cách biết cách thích ứng với các trình độ khác nhau.
• Hãy tìm hiểu cách sử dụng thiết bị một cách an toàn.
• Luyện tập im lặng để nâng cao khả năng tự luyện tập và hiểu rõ hơn các bài tập.
• Hãy tìm hiểu các biến thể và cách điều chỉnh cho từng bài tập, cũng như thời điểm sử dụng chúng.
• Các gợi ý, kỹ thuật chạm và mẹo giảng dạy để hỗ trợ học sinh.
• Hãy cùng tìm hiểu về bệnh loãng xương và cách điều trị trong lớp học.
• Tìm hiểu về các vấn đề cột sống thường gặp và cách giải quyết chúng trong lớp học.
• Tìm hiểu cách đánh giá tư thế, sức mạnh và độ linh hoạt của học sinh.
• Hiểu rõ trình tự bài tập cổ điển và các cách để đa dạng hóa và điều chỉnh chúng.
• Nâng cao kỹ năng làm nhiều việc cùng lúc trong giảng dạy và di chuyển.
• Lời khuyên về cách dạy các lớp học đầu tiên, lớp học nhóm và các lớp học khác
• Các buổi học hàng ngày với giáo viên của khóa học.