Pilates cho bệnh vẹo cột sống :: Zoom Khóa học này được thiết kế để hướng dẫn các huấn luyện viên Pilates cách làm việc hiệu quả với học viên bị vẹo cột sống. Khóa học bao gồm giải phẫu học của bệnh vẹo cột sống, phương pháp chẩn đoán, các lựa chọn điều trị và các bài tập cụ thể được thiết kế riêng cho từng cá nhân bị vẹo cột sống. Khóa học bao gồm cả...
Khóa học trước và sau sinh :: Zoom Khóa học này sẽ hướng dẫn bạn cách dẫn dắt các lớp học an toàn, hỗ trợ và truyền cảm hứng bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm yoga, Pilates, thư giãn và kỹ thuật hình dung. Chúng ta sẽ khám phá những thay đổi về thể chất, cảm xúc và nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ, thảo luận về những thách thức phổ biến,...
Mãn kinh là một bước chuyển quan trọng trong cuộc sống - cả về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Khóa học toàn diện này với Ory sẽ đi sâu vào khoa học về mãn kinh, giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân thực sự đằng sau các triệu chứng phổ biến như bốc hỏa, rối loạn trí nhớ, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, thay đổi cân nặng, đau khớp và tâm trạng...