Hãy tham gia cùng chúng tôi trong buổi hội thảo sắp tới để cùng tìm hiểu về thế giới các dụng cụ hỗ trợ Pilates và khám phá những đóng góp quý giá của chúng cho bộ môn này. Các dụng cụ hỗ trợ đóng vai trò là công cụ mạnh mẽ trong Pilates, giúp tăng cường sự kết nối, cải thiện kỹ thuật thực hiện và cung cấp các lựa chọn để điều chỉnh bài tập cho các trình độ khác nhau.
Trong buổi workshop này, chúng ta sẽ tập trung vào một số dụng cụ phổ biến, bao gồm vòng tròn ma thuật, con lăn xốp, bóng nhỏ và bóng lớn, và dây chun.
Trong suốt khóa học, bạn sẽ có cơ hội thực hành các bài tập kết hợp những phụ kiện này, giúp bạn trải nghiệm trực tiếp hiệu quả của chúng. Hơn nữa, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách giảng dạy các bài tập này một cách hiệu quả, trang bị cho bạn những kỹ năng để tự tin đưa chúng vào các lớp học của mình.

Chương trình của chúng tôi bao gồm:

• Khám phá các dụng cụ Pilates: Khám phá tính đa dụng và lợi ích của nhiều dụng cụ khác nhau, bao gồm vòng ma thuật, con lăn xốp, bóng nhỏ và lớn, và dây đàn hồi.
• Ứng dụng thực tiễn và thực hành giảng dạy: Tham gia thực hành trực tiếp với các phụ kiện, điều này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về cách sử dụng chúng và trau dồi kỹ năng giảng dạy bằng cách hướng dẫn người khác.
• Hiểu rõ tác động của các dụng cụ hỗ trợ: Nắm bắt cách các dụng cụ hỗ trợ có thể giúp bạn hiểu sâu hơn các bài tập và tạo ra các biến thể, làm cho chúng dễ tiếp cận hơn hoặc khó hơn khi cần thiết.
• Sử dụng phụ kiện đúng cách: Thảo luận về thời điểm và hoàn cảnh thích hợp để kết hợp các phụ kiện vào các buổi tập Pilates và hiểu rõ lý do đằng sau việc sử dụng chúng.
• Hướng dẫn an toàn: Tìm hiểu các hướng dẫn an toàn thiết yếu khi sử dụng phụ kiện, đảm bảo thực hành an toàn và hiệu quả cho cả bạn và khách hàng của bạn.