มีนาคม 9, 2025 ท่าก้มตัวไปข้างหน้า – พัชโมตตานาสานะ https://player.vimeo.com/video/480833388 By Body & Flow
มีนาคม 9, 2025 ท่าก้มหน้า – จานุศีรษะสนะ – การบิดตัวแบบอ่อนโยนในท่านั่งไขว้ขา https://player.vimeo.com/video/480832337 By Body & Flow
มีนาคม 9, 2025 ท่าโน้มตัวไปข้างหน้า – จานุ ศีรษาสนะ https://player.vimeo.com/video/480832083 By Body & Flow
