9 มีนาคม 2568 เสริมสร้างรากฐาน – วีรภัทรสนะ 1 https://player.vimeo.com/video/479880599 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 การเสริมสร้างรากฐาน – ตรีโคนาสนะ https://player.vimeo.com/video/479879465 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 เสริมสร้างรากฐานให้แข็งแกร่ง – นาฏราชสนะ https://player.vimeo.com/video/479881902 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 การเสริมสร้างรากฐานให้แข็งแกร่ง – การูดาสนะ https://player.vimeo.com/video/480831224 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 เสริมสร้างรากฐานให้แข็งแรง – ท่าสควอท https://player.vimeo.com/video/482364603 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 ชุดท่าเตะด้านข้าง – ขึ้นลง เหยียดขาล่างตรง https://player.vimeo.com/video/480928158 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 ชุดเตะด้านข้าง – หมุนขาล่างเหยียดตรง https://player.vimeo.com/video/480929105 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 การเปิดสะโพก – ท่าเรือกว้าง https://player.vimeo.com/video/484392433 โดย ร่างกายและการไหล
9 มีนาคม 2568 การผกผัน (มินิ) – Adho Mukha Shvanasana – สุนัขหันหน้าลง https://player.vimeo.com/video/480825699 โดย ร่างกายและการไหล
