เก็บถาวร
2 กุมภาพันธ์ 2568
การออกกำลังกายในท่านอนหงาย – สำหรับผู้เริ่มต้น
https://player.vimeo.com/video/85613542
2 กุมภาพันธ์ 2568
การขยับเท้า – ขาชิดกัน – นิ้วเท้า ฝ่าเท้า ส้นเท้า
https://player.vimeo.com/video/85613395
https://player.vimeo.com/video/85613542
https://player.vimeo.com/video/85613395