เก็บถาวร
9 มีนาคม 2568
นอนหงาย – งอเข่า ลูกบอลอยู่ใต้เท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
https://player.vimeo.com/video/863926804
9 มีนาคม 2568
นอนหงาย – ลูกบอลอยู่ระหว่างหัวเข่าและข้อศอกข้างเดียวกันหรือตรงข้าม
https://player.vimeo.com/video/865508267
9 มีนาคม 2568
นอนหงาย – ถือลูกบอลไว้ในมือ แขนยกขึ้น เท้าอยู่บนพื้น
https://player.vimeo.com/video/865510951
9 มีนาคม 2568
นอนหงาย – ลูกบอลอยู่ระหว่างเข่า/ข้อเท้า ขา ในมุม 90-90
https://player.vimeo.com/video/863962760