เก็บถาวร
9 มีนาคม 2568
นอนคว่ำ – แขนเหยียดตรงไปข้างหู หน้าผากอยู่บนลูกบอล
https://player.vimeo.com/video/863926732
9 มีนาคม 2568
นอนคว่ำ – มืออยู่ใต้หน้าผาก ลูกบอลอยู่หลังเข่า ขาอีกข้างเหยียดออก
https://player.vimeo.com/video/863926667
9 มีนาคม 2568
บนปลายแขน – หงายขึ้น เข่าโค้งงอ เท้าอยู่นอกลูกบอล ลูกบอลอยู่ใต้หลัง
https://player.vimeo.com/video/863925680