หลักสูตรพิลาทิสด้วยอุปกรณ์สำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง • ทาลลินน์ :: เอสโตเนีย (ตอนที่ 1)
หลักสูตรพิลาทิสระดับเริ่มต้นและระดับกลาง • ทาลลินน์ :: เอสโตเนีย หลักสูตร 95 ชั่วโมงจาก Body & Flow นี้ เราจะแนะนำเครื่องพิลาทิสแบบ Reformer และ Cadillac รวมถึงความปลอดภัย การตั้งค่า การออกกำลังกาย เทคนิคการสัมผัส และการปรับเปลี่ยน ตลอดจนวิธีการสอนให้เหมาะสมกับระดับและความสามารถของนักเรียนที่แตกต่างกัน