พิลาทิสสำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังคด :: Zoom หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อฝึกอบรมครูผู้สอนพิลาทิสเกี่ยวกับวิธีการทำงานกับนักเรียนที่มีภาวะกระดูกสันหลังคดอย่างมีประสิทธิภาพ ครอบคลุมกายวิภาคของภาวะกระดูกสันหลังคด วิธีการวินิจฉัย ตัวเลือกการรักษา และแบบฝึกหัดเฉพาะที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลที่มีภาวะกระดูกสันหลังคด หลักสูตรนี้ประกอบด้วย...
หลักสูตรเตรียมความพร้อมก่อนและหลังคลอด :: ผ่าน Zoom หลักสูตรนี้จะสอนวิธีการนำการสอนที่ปลอดภัย สนับสนุน และสร้างแรงบันดาลใจ โดยใช้วิธีการต่างๆ เช่น โยคะ พิลาทิส การผ่อนคลาย และเทคนิคการจินตนาการ เราจะสำรวจการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ และพูดคุยเกี่ยวกับความท้าทายทั่วไป...
วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญในชีวิต ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ หลักสูตรที่ครอบคลุมนี้ร่วมกับ Ory จะเจาะลึกวิทยาศาสตร์ของวัยหมดประจำเดือน ช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของอาการทั่วไป เช่น อาการร้อนวูบวาบ สมองล้า อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง ปวดข้อ และอารมณ์...