เวิร์คช็อปเก้าอี้และถังไม้ Wunda :: เชียงใหม่ :: ประเทศไทย

ในเวิร์คช็อปนี้ เราจะสำรวจท่าออกกำลังกายต่างๆ บนเก้าอี้ Wunda Chair ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับขั้นสูง เก้าอี้พิลาทิส หรือที่โจเซฟ พิลาทิสเรียกว่า เก้าอี้ Wunda Chair นั้น เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง แม้จะมีขนาดเล็ก แต่เก้าอี้ตัวนี้เป็นอุปกรณ์ที่ท้าทายมาก ช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของแกนกลางลำตัว ความอดทน ความสมดุล และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนบนและส่วนล่าง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของนักกีฬา นอกจากนี้ เก้าอี้ยังเป็นเครื่องมือฟื้นฟูร่างกายที่ยอดเยี่ยมหลังจากการบาดเจ็บ และช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายโดยรวมอีกด้วย.

เราจะสำรวจแบบฝึกหัดหลากหลายรูปแบบโดยใช้ Ladder Barrel เพื่อท้าทายความมั่นคงและความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว และเพิ่มความคล่องตัวและช่วงการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ฝึกฝนขั้นสูง Ladder Barrel มีสิ่งที่เหมาะสมสำหรับทุกคน!