หลักสูตรเตรียมความพร้อมก่อนและหลังคลอด :: ฮานอย :: เวียดนาม

หลักสูตรนี้จะสอนวิธีการสอนคลาสเรียนที่ปลอดภัยและสร้างแรงบันดาลใจ โดยใช้หลากหลายวิธีการ เช่น โยคะ พิลาทิส การผ่อนคลาย และการจินตนาการ เราจะสำรวจการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และฮอร์โมน พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทั่วไป และวิธีการให้การสนับสนุนผู้หญิงอย่างดีที่สุดในช่วงเวลาพิเศษนี้ของชีวิต.

หลักสูตรนี้จะครอบคลุมเนื้อหาดังต่อไปนี้:
ผลกระทบของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรต่อร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ท่าทางที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายทั่วไป สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง การฝึกปราณายามะที่เหมาะสม วิธีการสร้างคลาสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประโยชน์ของคลาสก่อนและหลังคลอด การปรับเปลี่ยนเฉพาะด้าน สรีรวิทยาของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

จำเป็นต้องมีการสังเกตการณ์และช่วยเหลือในการสอนในชั้นเรียน.