กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทรงพลังและซับซ้อน ซึ่งมีความสำคัญต่อท่าทาง การควบคุมการขับถ่าย การหายใจ และการควบคุมแกนกลางลำตัว แต่กลับยังคงเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่เข้าใจผิดและมักถูกมองข้ามในพื้นที่การเคลื่อนไหว ในการบรรยายฟรีครั้งนี้ โอรีจะอธิบายถึงกายวิภาค หน้าที่ และความผิดปกติที่พบบ่อยของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน...
หลักสูตรพิลาทิสเสื่อ 1 :: ทาลลินน์ :: เอสโตเนีย “เครื่องหมายเดียวที่แสดงถึงความรู้ที่ลึกซึ้งอย่างแท้จริงคือพลังแห่งการสอน” อริสโตเติล คำอธิบายหลักสูตร: หลักสูตรพิลาทิสเสื่อแบบครบวงจรของ Body & Flow ประกอบด้วยการเรียนรู้แบบโต้ตอบ การฝึกฝน ห้องปฏิบัติการ การแก้ปัญหา และเกมสวมบทบาท รวม 45 ชั่วโมง ตั้งแต่เริ่มต้น...
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ :: ฮานอย :: เวียดนาม 1/3 ในหลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แบบครบวงจร 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิค แต่ยังสำรวจพยาธิสภาพต่างๆ และเสริมสร้างทักษะให้คุณ...
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ :: เชียงใหม่ :: ประเทศไทย 1/2 ในหลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แบบครบวงจร 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิค แต่ยังสำรวจพยาธิสภาพต่างๆ และเตรียมความพร้อมให้คุณ...
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ :: ฮานอย :: เวียดนาม 2/3 ในหลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แบบครบวงจร 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิค แต่ยังสำรวจพยาธิสภาพต่างๆ และเสริมสร้างทักษะให้คุณ...
เวิร์คช็อปเก้าอี้ Wunda และ Barrel :: เชียงใหม่ :: ประเทศไทย ในเวิร์คช็อปนี้ เราจะสำรวจท่าออกกำลังกายต่างๆ บนเก้าอี้ Wunda ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับขั้นสูง เก้าอี้พิลาทิส หรือเก้าอี้ Wunda ตามที่โจเซฟ พิลาทิสเรียกนั้น เป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพ...
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ :: ลาฮอร์ :: ปากีสถาน 1/2 ในหลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แบบครบวงจร 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิค แต่ยังสำรวจพยาธิสภาพต่างๆ และเสริมสร้างทักษะให้คุณ...
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ :: ฮานอย :: เวียดนาม 3/3 ในหลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แบบครบวงจร 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิค แต่ยังสำรวจพยาธิสภาพต่างๆ และเสริมสร้างทักษะให้คุณ...
หลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ :: ฮานอย :: เวียดนาม ในหลักสูตรพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แบบครบวงจร 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิค แต่ยังสำรวจพยาธิสภาพต่างๆ และเสริมสร้างทักษะให้คุณ...
ในหลักสูตร Pilates Reformer ที่ครอบคลุม 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้รับทักษะในการสอนท่าออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ทั้งในรูปแบบกลุ่มและแบบส่วนตัว หลักสูตรของเราไม่ได้เน้นแค่เทคนิคเท่านั้น แต่ยังสำรวจความผิดปกติทางร่างกายต่างๆ และให้ความรู้แก่คุณในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้อย่างปลอดภัย...
Pilates Mat I Course :: Bangkok :: Thailand “The one exclusive sign of thorough knowledge is the power of teaching” Aristotle. The Body & Flow Comprehensive Mat Course is a 45-hour immersive training experience designed to support you in becoming a confident, thoughtful,...
หลักสูตรเตรียมความพร้อมก่อนและหลังคลอด :: ฮานอย :: เวียดนาม หลักสูตรนี้จะสอนวิธีการสอนคลาสเรียนที่ปลอดภัยและสร้างแรงบันดาลใจ โดยใช้หลากหลายวิธีการ เช่น โยคะ พิลาทิส การผ่อนคลาย และการจินตนาการ เราจะสำรวจการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และฮอร์โมน พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทั่วไป...