เข้าร่วมฟังการบรรยายเจาะลึกโดย Ory เกี่ยวกับข้อต่อกระดูกเชิงกราน (SIJ) ในฐานะระบบถ่ายโอนน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสูง – เคลื่อนไหวเล็กน้อย แต่ส่งผลกระทบอย่างมาก เราจะวิเคราะห์กายวิภาค รูปแบบความเจ็บปวด และกลยุทธ์การฟื้นฟูสมัยใหม่ เพื่อให้คุณก้าวข้ามความเชื่อผิดๆ และฝึกฝนได้อย่างชัดเจนและมั่นใจ.
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหว ความมั่นคง และการทำงานในชีวิตประจำวัน – แต่หลายคนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับกล้ามเนื้อส่วนนี้ เข้าร่วมฟังการบรรยายเจาะลึกโดย Ory เกี่ยวกับความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และวิธีที่การหายใจ แรงกด และการเคลื่อนไหวอย่างชาญฉลาดสามารถช่วยฟื้นฟูและเพิ่มประสิทธิภาพได้ คุณจะได้รับเครื่องมือที่นำไปใช้ได้จริงและมีความเข้าใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้นเพื่อการทำงานอย่างมั่นใจ.
การบรรยายเรื่องกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะสำรวจกายวิภาค การทำงาน ความผิดปกติ และการบูรณาการการหายใจ โดยให้เครื่องมือเชิงปฏิบัติแก่คุณในการประเมินและให้คำแนะนำได้อย่างชัดเจนและมั่นใจ การบรรยายเรื่องข้อต่อกระดูกเชิงกรานจะวิเคราะห์กลไกทางชีวภาพ กลไกการทรงตัว และรูปแบบความเจ็บปวด เพื่อให้คุณเข้าใจว่าเมื่อใดควรเคลื่อนไหว เมื่อใดควรทำให้มั่นคง และวิธีการวางแผนอย่างชาญฉลาด – และทั้งสองอย่างนี้มีให้เลือกในราคา 55 ดอลลาร์สหรัฐ จากราคาปกติ 80 ดอลลาร์สหรัฐ.
เข้าร่วมการบรรยายฟรีของเราเกี่ยวกับสัญญาณเตือนอาการปวดหลังส่วนล่าง.
เรียนรู้ที่จะจดจำสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง เช่น มะเร็ง การกดทับเส้นประสาท และการติดเชื้อ เพื่อให้คุณสามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสมและปกป้องลูกค้าของคุณได้.
ความรู้ที่จำเป็นสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหว นักบำบัด และผู้ที่ทำงานกับความเจ็บปวด.
หลักสูตรนี้ครอบคลุมถึงระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท และระบบทางเดินหายใจ สร้างพื้นฐานให้ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเข้าใจการเคลื่อนไหว การหายใจ และการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกาย.
เข้าร่วมการบรรยายฟรีของเราเกี่ยวกับสัญญาณเตือนอาการปวดหลังส่วนล่าง.
เรียนรู้ที่จะจดจำสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง เช่น มะเร็ง การกดทับเส้นประสาท และการติดเชื้อ เพื่อให้คุณสามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสมและปกป้องลูกค้าของคุณได้.
ความรู้ที่จำเป็นสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหว นักบำบัด และผู้ที่ทำงานกับความเจ็บปวด.
วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านชีวิตที่สำคัญซึ่งส่งผลต่อร่างกาย สมอง และอารมณ์ หลักสูตรนี้นำเสนอเครื่องมือที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวและบุคคลที่สนใจ เพื่อให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ส่งเสริมสุขภาพกายและอารมณ์ และปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายด้วยความมั่นใจและใส่ใจ.
หลักสูตรนี้ครอบคลุมถึงระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท และระบบทางเดินหายใจ สร้างพื้นฐานให้ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเข้าใจการเคลื่อนไหว การหายใจ และการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกาย.
เข้าร่วมหลักสูตรพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้นถึงระดับกลาง ระยะเวลา 45 ชั่วโมง เพื่อประสบการณ์การเรียนรู้แบบมีส่วนร่วมและเปลี่ยนแปลงชีวิต เรียนรู้ตั้งแต่พื้นฐานพิลาทิสไปจนถึงการออกกำลังกายระดับกลาง โดยเน้นที่ความแม่นยำ การดัดแปลง และกายวิภาคศาสตร์.
หลักสูตรนี้มุ่งเน้นการพัฒนาทักษะการสอน แบ่งย่อยแบบฝึกหัดขั้นสูง และแก้ไขปัญหาสุขภาพทั่วไป เช่น อาการปวดหลัง เรียนรู้การให้คำแนะนำนักเรียนอย่างปลอดภัย พร้อมกับเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสมดุล.
เข้าร่วมเวิร์กช็อปอุปกรณ์เสริมพิลาทิสของเรา แล้วมาสำรวจกันว่าอุปกรณ์ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการฝึก การเชื่อมต่อ และการดัดแปลงร่างกายได้อย่างไร ฝึกฝนด้วยวงกลมวิเศษ โฟมโรลเลอร์ ลูกบอล และแถบยางยืด และรับทักษะในการนำสิ่งเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้ในคลาสของคุณอย่างมั่นใจ ยกระดับการสอนของคุณวันนี้!
ในหลักสูตร Pilates Reformer ระยะเวลา 95 ชั่วโมงนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการสอนทุกระดับ ปรับตัวให้เข้ากับพยาธิวิทยา ปรับปรุงทักษะการสอน ตรวจหาการจัดตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง และปรับปรุงการให้คำแนะนำ เพื่อเตรียมความพร้อมให้คุณประสบความสำเร็จในสถานที่แบบกลุ่มและแบบส่วนตัว.
ยินดีต้อนรับสู่หลักสูตร Advanced Mat ของเรา ที่ซึ่งเราจะพัฒนาทักษะการสอน แบ่งย่อยแบบฝึกหัดขั้นสูง และปรับความก้าวหน้าให้เหมาะสมกับนักเรียนของคุณ เรียนรู้การทำงานอย่างปลอดภัยกับโรคปวดหลังส่วนล่างและหมอนรองกระดูก โดยให้ความสำคัญกับเทคนิคและความต้องการของแต่ละบุคคล ยกระดับการสอนของคุณวันนี้!
มาร่วมกับเราเพื่อการฝึกอบรมที่เสริมสร้างความรู้ คุณจะได้ขยายขอบเขตการออกกำลังกายบนเก้าอี้ ฝึกฝนการออกกำลังกายแบบไดนามิก และนำคลาสกลุ่มเล็กอย่างมั่นใจ ค้นพบเทคนิคใหม่ๆ และปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของเก้าอี้!
Learn how Pilates barrels can be used to develop strength, balance, flexibility, and core stability. This workshop introduces a variety of classical and contemporary exercises and demonstrates how barrel work can enhance movement quality and body awareness. Participants will explore practical ways to incorporate barrels into both private and group classes for students of different levels.
Explore how the Pilates Arc can support spinal mobility, core activation, and improved movement awareness. In this workshop, you will learn how to use the Arc to assist with flexibility, alignment, and controlled strengthening. Discover practical ways to integrate the Arc into both group and private sessions, offering supportive and challenging variations suitable for a wide range of students.
หลักสูตรนี้ฝึกอบรมผู้สอนพิลาทิสให้ทำงานกับนักเรียนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคด โดยครอบคลุมถึงกายวิภาค การวินิจฉัย การรักษา และการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลโดยใช้เสื่อและอุปกรณ์พิลาทิส.
เวิร์กช็อปนี้ครอบคลุมถึงอาการปวดส่วนบนของร่างกาย กลไกการบาดเจ็บ และการฟื้นฟูสมรรถภาพ เรียนรู้เกี่ยวกับภาวะไหล่ติด ข้อศอกเทนนิส และอื่นๆ พร้อมเทคนิคการเคลื่อนไหว การเสริมสร้างความแข็งแรง และการบรรเทาอาการปวด เพื่อการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิภาพ.
This workshop explores common upper and lower limb injuries through a clinical and movement-based lens. Participants will gain a clear understanding of the three stages of tissue healing – inflammation, repair, and remodeling – and how these phases guide safe and effective rehabilitation.
เวิร์กช็อปนี้ครอบคลุมอาการบาดเจ็บที่ร่างกายส่วนล่าง ระยะการฟื้นตัว และกลยุทธ์การฟื้นฟูสมรรถภาพ เรียนรู้เกี่ยวกับกลุ่มอาการเอ็นหัวเข่าฉีกขาด เข่าเสื่อม หมอนรองกระดูกฉีกขาด และอื่นๆ พร้อมเทคนิคการฟื้นฟูที่อิงหลักฐานเชิงประจักษ์.
