The Ladder Barrel is a versatile Pilates apparatus designed to improve spinal mobility, flexibility, strength, and control. In this workshop, participants will explore both classical and contemporary exercises and learn how the Ladder Barrel supports spinal articulation, extension, lateral flexion, and rotation while maintaining stability
Questo workshop esplora le lesioni più comuni degli arti superiori e inferiori attraverso una prospettiva clinica e basata sul movimento. I partecipanti acquisiranno una chiara comprensione delle tre fasi della guarigione dei tessuti - infiammazione, riparazione e rimodellamento - e di come queste fasi guidino una riabilitazione sicura ed efficace. Esamineremo
We are offering a special bundle featuring two lectures:Pelvic Floor Muscles (PFM)A practical and evidence-informed lecture exploring anatomy, function, dysfunction, breathing relationships, and how to integrate pelvic floor work into intelligent movement programming. You will learn how to assess, cue, and adapt exercises for different
Join this in-depth lecture exploring the sacroiliac joint as a remarkable load-transfer system - small in movement, yet profoundly influential in function and pain.We will unpack the anatomy and biomechanics of the SIJ, examine common pain patterns, and explore why this joint is often misunderstood.
Curious about the pelvic floor and how it shapes daily life, movement, and overall well-being? Join Ory for an insightful lecture exploring pelvic floor dysfunction - what it is, why it happens, and what movement professionals and curious movers alike truly need to understand.
Menopause is a natural and powerful life transition - yet it’s often misunderstood, under-supported, and overlooked in fitness and movement education. This course offers a deep dive into the physiological, emotional, and structural changes that occur during perimenopause and post menopause, including hormonal shifts, bone
Cosa succede realmente nei nostri muscoli e nel nostro sistema nervoso quando facciamo stretching? Perché alcune persone avvertono rigidità mentre altre sembrano infinitamente flessibili? In questa lezione esploreremo la fisiologia, i meccanismi riflessi e le attuali ricerche sullo stretching. Otterrai chiarezza sui benefici, i rischi e
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni al mondo, ma non tutti i dolori alla schiena sono uguali. Come possiamo distinguere il dolore meccanico quotidiano dai segnali d'allarme che suggeriscono qualcosa di più serio? Questa lezione vi guiderà attraverso i principali "campanelli d'allarme"
Questo corso introduttivo all'anatomia è progettato per fornire una comprensione approfondita della struttura e della funzione del corpo umano, ed è pensato per professionisti del movimento, istruttori di fitness e chiunque sia appassionato di esplorare le meraviglie del corpo. Il corso enfatizza la relazione tra anatomia e movimento, offrendo
Questo corso introduttivo all'anatomia è progettato per fornire una comprensione approfondita della struttura e della funzione del corpo umano, ed è pensato per professionisti del movimento, istruttori di fitness e chiunque ami esplorare le meraviglie del corpo. Il corso enfatizza la relazione tra anatomia e movimento, offrendo conoscenze teoriche.
Questo corso è progettato per formare gli istruttori di Pilates su come lavorare efficacemente con studenti affetti da scoliosi. Copre l'anatomia della scoliosi, i metodi diagnostici, le opzioni di trattamento ed esercizi specifici su misura per le persone affette da questa condizione. Il corso comprende sia componenti teoriche che pratiche.,
The Pilates Arc, also known as the Step Barrel, is a versatile accessory used to support spinal mobility, core activation, and improved movement awareness. In this workshop, participants will learn a range of classical and contemporary exercises designed to enhance flexibility, stability, and control.We will
Unisciti a noi per un'esperienza di allenamento arricchente, in cui amplierai il tuo repertorio di esercizi sulla sedia e padroneggerai l'arte di insegnare allenamenti dinamici e ritmici in piccoli gruppi. Attraverso il nostro programma, acquisirai le competenze per condurre lezioni impegnative sulla sedia con sicurezza.
Intraprendi un corso Cadillac di 55 ore che approfondisce gli esercizi per principianti, intermedi e avanzati. Il nostro programma va oltre le basi, fornendoti preziose informazioni sulle modifiche e gli adattamenti necessari per la popolazione diversificata di oggi. Durante il corso, adotteremo un approccio mirato alla comprensione
Durante questo corso di Pilates Reformer di 95 ore, imparerai le tecniche per insegnare efficacemente esercizi per principianti, intermedi e avanzati, adatti a gruppi e contesti privati. Il nostro programma approfondisce l'esplorazione di diverse patologie e ti fornisce le conoscenze per affrontarle in sicurezza durante le tue lezioni.
Partecipate al nostro prossimo workshop per approfondire il mondo degli accessori Pilates ed esplorare il loro prezioso contributo alla pratica. Gli accessori sono strumenti potenti nel Pilates, migliorando le connessioni, l'esecuzione e offrendo opzioni per modificare gli esercizi in base al livello di abilità.
Benvenuti al nostro Corso Avanzato di Mat, dove ci immergeremo più a fondo nel mondo degli esercizi impegnativi che richiedono maggiore forza, flessibilità ed equilibrio. Il nostro obiettivo principale sarà quello di affinare le vostre capacità di insegnamento, suddividendo gli esercizi avanzati e adattandoli alle vostre abilità specifiche.
Questo workshop esplorerà le lesioni che interessano la parte inferiore del corpo. I partecipanti acquisiranno una comprensione completa delle tre fasi della guarigione – infiammazione, riparazione e rimodellamento – essenziali per guidare il processo di recupero. Esamineremo anche l'anatomia del bacino e degli arti inferiori.,
In questo workshop incentrato sulla parte superiore del corpo, affronteremo la gestione del dolore, iniziando dalla comprensione delle diverse tipologie di dolore – acuto, cronico e riferito – ed esplorando strategie pratiche per gestire e alleviare il disagio. I partecipanti saranno introdotti all'anatomia della parte superiore del corpo, con particolare attenzione a spalla, gomito e...,