Marzo 9, 2025
Apri le anche – Malasana con torsione (Parivrtta Malasana)
https://player.vimeo.com/video/480920608
Archivio
Marzo 9, 2025
Apertura dell'anca – Allungamento laterale in ginocchio
https://player.vimeo.com/video/480919968
Marzo 9, 2025
Apertura dell'anca: culla la gamba e allungala
https://player.vimeo.com/video/480932087
Marzo 9, 2025
Apriscatole dell'anca – Badha Konasana a dondolo
https://player.vimeo.com/video/480931898