Marzo 9, 2025
Inversione (Mini) – Ardha Pincha Mayurasana – Posizione del delfino
https://player.vimeo.com/video/480828858
Archivio
Marzo 9, 2025
Hip Strengtheners. -Side Kick Series – Up & Down
https://player.vimeo.com/video/480926327
Marzo 9, 2025
Rafforzatori dell'anca - Serie di calci laterali - Sollevamento e abbassamento
https://player.vimeo.com/video/480906629
Marzo 9, 2025
Rafforzamento dell'anca – Serie di calci laterali – Cerchi per le gambe
https://player.vimeo.com/video/480926558
Marzo 9, 2025
Rafforzamento dell'anca – Serie di calci laterali – Sollevamento della parte interna della coscia
https://vimeo.com/480906261?fl=pl&fe=sh
Marzo 9, 2025
Rafforzatori dell'anca - Serie di calci laterali - Clam
https://player.vimeo.com/video/480925441
Marzo 9, 2025
Apertura dell'anca – Upavistha Konasana con allungamento laterale
https://player.vimeo.com/video/480924524
Marzo 9, 2025
Apertura dell'anca - Allungamento dei glutei in posizione supina
https://player.vimeo.com/video/480822453
Marzo 9, 2025
Apriscatole dell'anca – A cavalcioni di Upavistha Konasana
https://player.vimeo.com/video/480923708
Marzo 9, 2025
Apertura dell'anca – Cerchi dell'anca in piedi
https://player.vimeo.com/video/480820946