Marzo 9, 2025 Fit Ball – Allungamento laterale https://player.vimeo.com/video/482362187 Di Corpo e flusso
Marzo 9, 2025 Fit Ball – Allungamento laterale da seduti https://player.vimeo.com/video/482364179 Di Corpo e flusso
Marzo 9, 2025 Fit Ball – Piegamenti del ginocchio https://player.vimeo.com/video/482362702 Di Corpo e flusso
Marzo 9, 2025 Fit Ball – Torsione delicata https://player.vimeo.com/video/482361992 Di Corpo e flusso
Marzo 9, 2025 Lavoro sul core – Gambe in posizione 90-90 https://player.vimeo.com/video/480831042 Di Corpo e flusso
Marzo 9, 2025 Lavoro di base – Oscillazione del ginocchio https://player.vimeo.com/video/480830749 Di Corpo e flusso
Marzo 9, 2025 Lavoro di base – Piegamenti sulle ginocchia https://player.vimeo.com/video/480821575 Di Corpo e flusso
