Marzo 9, 2025
Sugli avambracci – palla tra ginocchia/caviglie
https://player.vimeo.com/video/863926349
Archivio
Marzo 9, 2025
Supino – ginocchia piegate, palla sotto uno/entrambi i piedi
https://player.vimeo.com/video/863926804
Marzo 9, 2025
Supino – sotto l’osso sacro, piedi sul pavimento
https://player.vimeo.com/video/865511755
Marzo 9, 2025
Supino – palla tra lo stesso ginocchio/opposto e il gomito
https://player.vimeo.com/video/865508267
Marzo 9, 2025
Supino – palla tra le mani, braccia in alto, piedi sul pavimento
https://player.vimeo.com/video/865510951
Marzo 9, 2025
Supino – gambe dritte piedi paralleli al soffitto palla tra le gambe
https://player.vimeo.com/video/865502611
Marzo 9, 2025
Supino – palla tra ginocchia/caviglie gambe in 90-90
https://player.vimeo.com/video/863962760
Marzo 9, 2025
Supino – piedi paralleli sul pavimento, palla tra le gambe
https://player.vimeo.com/video/865302440