Marzo 9, 2025
In piedi – palla sotto il piede (sulle punte)
https://player.vimeo.com/video/865543678
Archivio
Marzo 9, 2025
Seduti – gambe dritte, campana tra le mani, dietro la schiena
https://player.vimeo.com/video/865127260
Marzo 9, 2025
Sdraiati su un fianco – palla tra le gambe, gambe dritte
https://player.vimeo.com/video/865123017
Marzo 9, 2025
Seduti – ginocchia piegate, piedi sollevati da terra, palla tra le ginocchia
https://player.vimeo.com/video/863964971