Il corso di formazione per insegnanti di Vinyasa Yoga, della durata di 220 ore, è un programma intensivo che offre un percorso trasformativo di scoperta di sé, crescita personale e sviluppo professionale. Al termine del corso, i partecipanti avranno una comprensione più profonda del Vinyasa Yoga, migliori capacità di insegnamento e la sicurezza di condividere la pratica con gli altri in modo sicuro, inclusivo e autentico.

Il programma completo del corso copre un'ampia gamma di argomenti, garantendo ai partecipanti un'esperienza di apprendimento olistica. Dalla pratica delle asana del Vinyasa Yoga alla filosofia e alla storia dello yoga, ogni modulo è progettato per approfondire la comprensione e la pratica del Vinyasa Yoga.

• Pratica di Vinyasa Yoga Asana: i partecipanti frequenteranno lezioni di Vinyasa Yoga ogni giorno per sviluppare solide basi nella pratica delle asana. L'attenzione sarà rivolta alla sicurezza, all'allineamento, alla consapevolezza del respiro e al movimento consapevole attraverso sequenze creative e dinamiche.
• Pranayama e Respirazione: gli studenti impareranno tecniche per migliorare la consapevolezza, il controllo e la vitalità del respiro. L'importanza della sincronizzazione del respiro con il movimento sarà enfatizzata durante tutta la pratica.
• Meditazione e Mindfulness: i partecipanti esploreranno tecniche di meditazione per coltivare consapevolezza, concentrazione e consapevolezza interiore. Le pratiche di mindfulness saranno integrate nelle sessioni di yoga per approfondire la connessione mente-corpo.
• Anatomia e Fisiologia: Verrà affrontato uno studio approfondito di anatomia e fisiologia rilevanti per la pratica del Vinyasa Yoga. I partecipanti apprenderanno informazioni sui sistemi scheletrico, muscolare, respiratorio e nervoso e sulla loro relazione con le asana e i movimenti dello yoga.
• Filosofia e storia dello yoga: gli studenti approfondiranno i fondamenti filosofici dello yoga, incluso lo studio di testi antichi come gli Yoga Sutra di Patanjali e la Bhagavad Gita. Le discussioni si concentreranno sui principi del Vinyasa, sugli otto rami dello yoga e sullo stile di vita yogico.
• La componente Metodologia Didattica del corso è progettata per fornire ai partecipanti tecniche di insegnamento efficaci, principi di sequenziamento e adattamenti pratici per guidare le lezioni di Vinyasa Yoga. Attraverso i tirocini, gli studenti acquisiranno esperienza pratica e riceveranno feedback costruttivi, garantendo che i contenuti del corso siano immediatamente applicabili in scenari di insegnamento reali.
• Etica e sviluppo professionale: il corso tratterà le linee guida etiche per gli insegnanti di yoga, inclusi i limiti, le capacità comunicative e il mantenimento di un ambiente di classe sicuro e inclusivo. Gli studenti esploreranno anche gli aspetti commerciali dell'insegnamento dello yoga e come costruire una carriera di successo nell'insegnamento dello yoga.