Partecipa alla nostra lezione gratuita sui campanelli d'allarme del dolore lombare.
Impara a riconoscere i segnali d'allarme più gravi, come cancro, compressione dei nervi e infezioni, in modo da poter reagire in modo appropriato e proteggere i tuoi clienti.
Conoscenze essenziali per i professionisti del movimento, i terapisti e chiunque lavori con il dolore.
Questo corso affronta i sistemi muscoloscheletrico, cardiovascolare, nervoso e respiratorio, gettando le basi affinché i professionisti del fitness possano comprendere il movimento, la respirazione e la progettazione di programmi di esercizi.
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La menopausa è una transizione di vita importante che influenza corpo, cervello ed emozioni. Questo corso offre ai professionisti del movimento e alle persone curiose strumenti basati sull'evidenza per comprendere i cambiamenti ormonali, supportare la salute fisica ed emotiva e adattare l'attività fisica con sicurezza e attenzione.
Questo corso affronta i sistemi muscoloscheletrico, cardiovascolare, nervoso e respiratorio, gettando le basi affinché i professionisti del fitness possano comprendere il movimento, la respirazione e la progettazione di programmi di esercizi.
Partecipa al nostro corso di 45 ore per principianti-intermedi su materassino per un'esperienza di apprendimento interattiva e trasformativa. Esplora i fondamenti del Pilates e gli esercizi di livello intermedio, con particolare attenzione a precisione, modifiche e anatomia.
Questo corso affina le tecniche di insegnamento, scompone gli esercizi avanzati e affronta patologie comuni come il mal di schiena. Impara a guidare gli studenti in sicurezza, migliorando forza, flessibilità ed equilibrio.
Partecipa al nostro workshop sugli accessori per Pilates e scopri come gli attrezzi migliorano l'esecuzione, la connessione e le modifiche. Esercitati con il cerchio magico, il foam roller, le palle e le fasce elastiche e acquisisci le competenze per integrarli con sicurezza nelle tue lezioni. Migliora il tuo insegnamento oggi stesso!
In questo corso di Pilates Reformer da 95 ore imparerai a insegnare a tutti i livelli, ad adattarti alle patologie, ad affinare le tecniche di insegnamento, a individuare i disallineamenti e a migliorare il cueing, preparandoti al successo in contesti di gruppo e privati.
Benvenuti al nostro Corso Avanzato di Mat, dove perfezioniamo le tecniche di insegnamento, scomponiamo gli esercizi avanzati e personalizziamo le progressioni in base alle esigenze dei vostri studenti. Imparate a lavorare in sicurezza con patologie lombari e discali, dando priorità alla tecnica e alle esigenze individuali. Migliorate il vostro insegnamento oggi stesso!
Unisciti a noi per un allenamento stimolante in cui amplierai il tuo repertorio di esercizi sulla sedia, padroneggerai allenamenti dinamici e condurrai con sicurezza lezioni in piccoli gruppi. Scopri tecniche innovative e libera tutto il potenziale della sedia!
Questo corso forma istruttori di Pilates a lavorare con studenti affetti da scoliosi, affrontando argomenti quali anatomia, diagnosi, trattamento ed esercizi personalizzati utilizzando materassini e attrezzature Pilates.
Questo workshop affronta il dolore alla parte superiore del corpo, i meccanismi di infortunio e la riabilitazione. Scopri di più sulla spalla congelata, il gomito del tennista e altro ancora, con tecniche di mobilità, rafforzamento e sollievo dal dolore per un recupero efficace.
Questo workshop affronta le lesioni della parte inferiore del corpo, le fasi di guarigione e le strategie di riabilitazione. Scopri di più sulla sindrome della bandelletta ileotibiale, sul ginocchio del corridore, sulle lesioni del menisco e altro ancora, con tecniche di recupero basate sull'evidenza scientifica.
Questo programma è il primo passo verso un corso postnatale. È progettato per offrire flessibilità, permettendoti di progredire al tuo ritmo. Il corso è suddiviso in diversi moduli che possono essere seguiti separatamente. Ogni modulo richiede il completamento di osservazioni, lezioni di supporto e ore di pratica personale. Dovrai anche superare test pratici e teorici.
Questo corso affronta l'anatomia della gravidanza e del post-partum, esercizi sicuri e tecniche di respirazione. Impara a sostenere il benessere, il recupero e la fiducia in te stessa durante e dopo la gravidanza.
Il corso di formazione per insegnanti di Vinyasa Yoga, della durata di 220 ore, è un programma intensivo che offre un percorso trasformativo di scoperta di sé, crescita personale e sviluppo professionale. Al termine del corso, i partecipanti avranno una comprensione più profonda del Vinyasa Yoga, migliori capacità di insegnamento e la sicurezza di condividere la pratica con gli altri in modo sicuro, inclusivo e autentico.
