“L’unico segno esclusivo di conoscenza approfondita è il potere dell’insegnamento.”
— Aristotele

Il programma completo Body & Flow Mat è un corso completo di Pilates basato sul tappetino, ideato per formare insegnanti sicuri di sé, competenti e attenti.
Il programma include Mat I, Mat II e il corso Accessori, offrendo una progressione strutturata dai principi fondamentali all'applicazione avanzata e all'insegnamento creativo.

Durante tutto il programma, gli studenti sono coinvolti in un apprendimento interattivo, che include esercitazioni pratiche, laboratori, problem-solving, giochi di ruolo e scenari didattici. L'obiettivo è costruire una solida base tecnica, coltivando al contempo una comunicazione chiara, una progressione intelligente e un insegnamento consapevole.

Durante tutto il programma, ci colleghiamo continuamente anatomia, principi del movimento e insegnamento pratico, supportando un insegnamento sul tappetino adattabile, sicuro e coinvolgente per un'ampia gamma di corpi e abilità.

Mat I – Fondamenti dell’insegnamento e del movimento

Mat I getta le basi per un insegnamento efficace e intelligente. Dai primi esercizi fondamentali al materiale di livello intermedio, il corso si concentra su esecuzione, allineamento, anatomia e strategie di insegnamento chiare.

Gli studenti imparano non solo Che cosa per insegnare, ma Come insegnare: sviluppare capacità di osservazione, insegnare la lingua e la capacità di guidare gli studenti in modo sicuro e progressivo.

In Mat I esploriamo:

• I principi del Pilates e come metterli in pratica in classe
• Insegnamento di esercizi fondamentali e intermedi sul materassino
• Progressione sicura e appropriata degli esercizi
• Strutturare le classi per livelli misti e contesti diversi
• Strategie di suggerimento, lavoro pratico e strumenti didattici
• Valutazione posturale e selezione degli esercizi
• Identificare e correggere disallineamenti e schemi di movimento inefficienti
• Insegnamento di classi prime, classi di gruppo e formati di classe vari

Mat I sostiene lo sviluppo di un insegnante creativo, compassionevole e attento, con solide basi tecniche e sicurezza di fronte a una classe.

Mat II – Insegnamento avanzato e applicato

Il corso avanzato di Mat (Mat II) approfondisce le competenze di insegnamento ampliando il repertorio di mat con esercizi più avanzati, stratificati e creativi.

Questo corso enfatizza consapevolezza clinica e adattamento intelligente, consentendo agli insegnanti di lavorare con maggiore sicurezza con corpi diversi e con sfide motorie comuni.

In Mat II esploriamo:

• Esercizi avanzati sul tappetino e progressioni
• Sequenziamento creativo e flusso di classe
• Approfondire le capacità di osservazione e correzione
• Comprensione delle patologie più comuni legate alla schiena, tra cui le patologie del disco
• Come le condizioni spinali possono presentarsi nel movimento
• Adattare gli esercizi per supportare la sicurezza, la fiducia e il progresso funzionale

Mat II supporta gli insegnanti nel passaggio dalla coreografia alla insegnamento reattivo, informato e mirato.

Corso di accessori – Ampliare il repertorio del tappetino

Il corso sugli accessori illustra il ruolo fondamentale degli attrezzi Pilates nel migliorare la qualità, l'accessibilità e la difficoltà del movimento.

Questi strumenti aiutano approfondire la consapevolezza del corpo, perfezionare l'esecuzione, supportare le modifiche ed espandere le possibilità creative all'interno delle lezioni di mat.

In questo workshop esploreremo:

• Cerchio magico
• Rullo di schiuma
• Palla piccola e grande
• Fascia elastica

Gli studenti imparano come integrare gli accessori per:

• Migliora la forza, la stabilità e la mobilità
• Offri regressioni e progressioni per tutti i livelli
• Aggiungi varietà, feedback e sfida alle lezioni sul tappetino
• Supporta indicazioni più chiare e una migliore organizzazione del movimento

Durante l'intero programma, introduciamo esercizi aggiuntivi, progressioni e varianti per ampliare il vocabolario del movimento e l'adattabilità dell'insegnamento.

L'enfasi è su applicazione ponderata – collegare anatomia, principi del movimento e pratica per supportare un insegnamento sul tappetino intelligente, flessibile e coinvolgente che soddisfi corpi reali e bisogni reali.

Date del corso: 7-8, 18, 28 febbraio, 1, 7-8, 16 marzo