ארכיון

2 בפברואר, 2025

אנטומיה @ סטודיו

קורס מבוא לאנטומיה זה נועד לספק הבנה מעמיקה של מבנה ותפקוד גוף האדם, מותאם לאנשי מקצוע בתחום התנועה, מדריכי כושר וכל מי שאוהב לחקור את פלאי הגוף. הקורס מדגיש את הקשר בין אנטומיה לתנועה, ומציע...

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

כיסא פילאטיס

הצטרפו אלינו לחוויית אימון מעשירה שבה תשפרו את רפרטואר התרגילים שלכם על הכיסא ותשלטו באומנות הוראת אימונים דינמיים וקצביים בקבוצות קטנות. באמצעות התוכנית שלנו, תרכשו את המיומנויות להוביל שיעורי כיסא מאתגרים בביטחון.

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

פילאטיס קדילאק / מגדל

צאו לקורס קאדילק מעשיר בן 55 שעות, שמתעמק בתרגילים למתחילים, בינוניים ומתקדמים. תוכנית הלימודים שלנו חורגת מהיסודות, ומספקת לכם תובנות חשובות לגבי שינויים והתאמות הנחוצים לאוכלוסייה המגוונת של ימינו. במהלך הקורס ננקוט בגישה ממוקדת להבנת...

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

מכשיר פילאטיס רפורמר

במהלך קורס פילאטיס רפורמר בן 95 שעות זה, תלמדו את המיומנויות הדרושים להוראה יעילה של תרגילים למתחילים, בינוניים ומתקדמים, המתאימים לקבוצות ולקבוצות פרטיות. תוכנית הלימודים שלנו מעמיקה בחקר פתולוגיות שונות ומציידת אתכם בידע הדרוש לטיפול בהן בבטחה במהלך השיעורים.

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

אביזרי פילאטיס

הצטרפו אלינו לסדנה הקרובה שלנו, בה נתעמק בעולם אביזרי הפילאטיס ונחקור את תרומתם החשובה לתרגול. אביזרים משמשים ככלים רבי עוצמה בפילאטיס, משפרים קשרים, ביצוע ומציעים אפשרויות להתאמה של תרגילים לרמות יכולת שונות.

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

Mat II – מתקדמים

ברוכים הבאים לקורס המזרן המתקדם שלנו, בו נצלול עמוק יותר לעולם של תרגילים מאתגרים הדורשים כוח, גמישות ושיווי משקל מוגברים. המיקוד העיקרי שלנו יהיה על שיפור כישורי ההוראה שלכם, פירוק תרגילים מתקדמים וקידום שלהם בהתאם ליכולות הייחודיות שלכם.

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

ברכיים, קרסוליים וכל מה שמתחת: נקודת המבט של פילאטיס

סדנה זו תחקור פציעות המשפיעות על פלג הגוף התחתון. המשתתפים ירכשו הבנה מקיפה של שלושת שלבי הריפוי - דלקת, תיקון ושיפוץ - החיוניים להנחיית תהליך ההחלמה. נבחן גם את האנטומיה של האגן והגפיים התחתונות.,

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

טרום לידתי

בקורס טרום לידה ואחרי לידה, נחקור את האנטומיה של ההריון והלידה, תוך התמקדות בשינויים הפיזיים במהלך שלבי חיים משמעותיים אלה. המשתתפים ילמדו על שיקולים לאחר לידה, כולל התאוששות והתאמות איתן מתמודדות אמהות טריות. הקורס יכסה שיטות בטוחות ויעילות.

עַל יְדֵי גוף וזרימה
18 באוקטובר, 2024

יוגה

קורס הכשרת מורי ויניאסה יוגה, בן 220 שעות, הוא תוכנית אינטנסיבית המספקת מסע טרנספורמטיבי של גילוי עצמי, צמיחה אישית ופיתוח מקצועי. בסוף הקורס, למשתתפים תהיה הבנה מעמיקה יותר של ויניאסה יוגה, כישורי הוראה משופרים וביטחון עצמי.

עַל יְדֵי גוף וזרימה