סדנה זו בוחנת פגיעות נפוצות בגפיים העליונות והתחתונות דרך עדשה קלינית ותנועה. המשתתפים יקבלו הבנה ברורה של שלושת שלבי ריפוי הרקמות - דלקת, תיקון ועיצוב מחדש - וכיצד שלבים אלה מנחים שיקום בטוח ויעיל.
נבחן סוגים שונים של כאב, כולל כאב אקוטי, כאב כרוני, כאב דלקתי וכאב מופנה, ונדון כיצד מנגנוני כאב משפיעים על תנועה, לוחות זמנים להחלמה ובחירת פעילות גופנית. הסדנה תבהיר כיצד להבחין בין כאב המונע בעיקר מגירוי רקמות לבין כאב המושפע מרגישות מוגברת של מערכת העצבים, וכיצד הבחנה זו משפיעה על התקדמות העומס ואסטרטגיית השיקום.
הקורס כולל אנטומיה חיונית של האגן, הגפיים התחתונות, הכתף, המרפק ושורש כף היד כדי להבין טוב יותר את מנגנוני הפציעה ואת המאמץ הביומכני. נבחן מצבים כגון תסמונת רצועת ה-IT, תסמונת הפיריפורמיס, ברך רץ, קרעים במניסקוס, נקעים בקרסול, כתף קפואה, פגיעת כתף, מרפק טניס וגולף ותסמונת התעלה הקרפלית.
עבור כל מצב, נסקור את אופן התפתחות הפציעה, סימנים ותסמינים עיקריים, ואסטרטגיות שיקום מבוססות ראיות, כולל עבודה על ניידות, חיזוק הדרגתי, ניהול עומס ותכנון חזרה לתפקוד.
בסוף הסדנה, למשתתפים יהיו כלים מעשיים ותובנות קליניות לניהול כאב בביטחון, תמיכה בריפוי רקמות והדרכת לקוחות באמצעות שיקום מובנה של פגיעות גפיים נפוצות תוך הפחתת הסיכון להישנות.
