הצטרפו להרצאה החינמית שלנו על דגלים אדומים בכאבי גב תחתון.
למד לזהות סימני אזהרה חמורים כמו סרטן, לחץ על העצבים וזיהום - כדי שתוכל להגיב כראוי ולהגן על הלקוחות שלך.
ידע חיוני לאנשי מקצוע בתחום התנועה, מטפלים וכל מי שעובד עם כאב.
לְשַׁחְרֵר
קוּרס
לפני ואחרי לידה - וייטנאמית
אנטומיה @ סטודיו
קורס זה מכסה את מערכות השרירים והשלד, הלב וכלי הדם, העצבים והנשימה, ובונה בסיס לאנשי מקצוע בתחום הכושר להבנת תנועה, נשימה ותכנון תוכניות אימונים.
לְשַׁחְרֵר
מתיחות חכמות: המדע שמאחורי הגמישות
הצטרפו להרצאה החינמית שלנו על דגלים אדומים בכאבי גב תחתון.
למד לזהות סימני אזהרה חמורים כמו סרטן, לחץ על העצבים וזיהום - כדי שתוכל להגיב כראוי ולהגן על הלקוחות שלך.
ידע חיוני לאנשי מקצוע בתחום התנועה, מטפלים וכל מי שעובד עם כאב.
$350
לעבור (ולשגשג) את גיל המעבר
גיל המעבר הוא מעבר רב עוצמה בחיים המשפיע על הגוף, המוח והרגשות. קורס זה מציע לאנשי מקצוע בתחום התנועה ולאנשים סקרנים כלים מבוססי ראיות להבנת שינויים הורמונליים, תמיכה בבריאות גופנית ורגשית, והתאמת פעילות גופנית בביטחון ובזהירות.
$200
מבוא לאנטומיה
קורס זה מכסה את מערכות השרירים והשלד, הלב וכלי הדם, העצבים והנשימה, ובונה בסיס לאנשי מקצוע בתחום הכושר להבנת תנועה, נשימה ותכנון תוכניות אימונים.
$1,000
מזרן I – מתחילים בינוניים
הצטרפו לקורס 45 שעות שלנו על מזרן למתחילים-בינוניים לחוויית למידה אינטראקטיבית וטרנספורמטיבית. גלו את יסודות הפילאטיס ועד תרגילי פילאטיס ברמה בינונית, תוך התמקדות בדיוק, שינויים ואנטומיה.
לְשַׁחְרֵר
Mat II – מתקדמים
קורס זה משכלל מיומנויות הוראה, מפרק תרגילים מתקדמים ומתייחס לפתולוגיות נפוצות כמו כאבי גב. למדו להדריך תלמידים בבטחה תוך שיפור כוח, גמישות ושיווי משקל.
$250
אביזרי פילאטיס
הצטרפו לסדנת אביזרי פילאטיס שלנו וגלו כיצד אביזרים משפרים ביצוע, חיבור ושינויים. התאמנו עם מעגל הקסם, גליל ספוג, כדורים וגומי, ורכשו את המיומנויות לשלב אותם בביטחון בשיעורים שלכם. שדרגו את ההוראה שלכם עוד היום!
$1,850
מכשיר פילאטיס רפורמר
בקורס פילאטיס רפורמר בן 95 שעות זה, תלמדו ללמד את כל הרמות, להתאים את עצמכם לפתולוגיות, לחדד מיומנויות הוראה, לזהות חוסר יישור ולשפר את תנועת הרמזים, ולהכין אתכם להצלחה בקבוצות ובמסגרות פרטיות.
$1,050
פילאטיס קדילאק / מגדל
ברוכים הבאים לקורס המזרן המתקדם שלנו, בו אנו משכללים את כישורי ההוראה, מפרקים תרגילים מתקדמים ומתאימים את התקדמותם לתלמידים שלכם. למדו לעבוד בבטחה עם פתולוגיות של גב תחתון ודיסק תוך מתן עדיפות לטכניקה ולצרכים האישיים. שדרגו את ההוראה שלכם עוד היום!
$250
כיסא פילאטיס
הצטרפו אלינו לאימון מעשיר שבו תרחיבו את רפרטואר האימונים שלכם על הכיסא, תשלטו באימונים דינמיים ותנחו שיעורים בביטחון בקבוצות קטנות. גלו טכניקות חדשניות ושחררו את מלוא הפוטנציאל של הכיסא!
$550
יישור מחדש מבפנים: פילאטיס לטיפול בעקמת
קורס זה מכשיר מדריכי פילאטיס לעבוד עם תלמידים עם עקמת, תוך לימוד אנטומיה, אבחון, טיפול ותרגילים מותאמים אישית באמצעות מזרן ומכשירי פילאטיס.
$300
התחמשו: הבנת כאב ופציעות בגפיים העליונות באמצעות פילאטיס
סדנה זו עוסקת בכאבים בפלג הגוף העליון, מנגנוני פציעות ושיקום. למדו על כתף קפואה, מרפק טניס ועוד, עם טכניקות לניידות, חיזוק והקלה על כאבים להתאוששות יעילה.
$300
ברכיים, קרסוליים וכל מה שמתחת: נקודת המבט של פילאטיס
סדנה זו מכסה פציעות בפלג הגוף התחתון, שלבי ריפוי ואסטרטגיות שיקום. למדו על תסמונת רצועת ה-IT, ברך רץ, קרעים במניסקוס ועוד, בעזרת טכניקות מבוססות ראיות להחלמה.
$550
PostNatal
תוכנית זו היא הצעד הראשון שלך לקראת קורס לאחר לידה. היא נועדה להציע גמישות, המאפשרת לך להתקדם בקצב שלך. הקורס מחולק למודולים שונים שניתן לקחת בנפרד. כל מודול דורש השלמת תצפיות, הוראה באמצעות סיוע ושעות תרגול אישיות. תצטרך גם לעבור מבחנים מעשיים ותיאורטיים.
לְשַׁחְרֵר
טרום לידתי
קורס זה מכסה אנטומיה של הריון ואחרי לידה, תרגילים בטוחים וטכניקות נשימה. למדו לתמוך ברווחתן, בהחלמתן ובביטחונן של נשים במהלך ההריון ואחריו.
$2,250
יוגה
קורס הכשרת מורי ויניאסה יוגה, בן 220 שעות, הוא תוכנית אינטנסיבית המספקת מסע טרנספורמטיבי של גילוי עצמי, צמיחה אישית ופיתוח מקצועי. בסוף הקורס, למשתתפים תהיה הבנה מעמיקה יותר של ויניאסה יוגה, כישורי הוראה משופרים וביטחון לשתף את התרגול עם אחרים בצורה בטוחה, מכילה ואותנטית.