קורס טרום לידה ואחרי לידה :: זום קורס זה ילמד אותך כיצד להוביל שיעורים בטוחים, תומכים ומעוררי השראה באמצעות שיטות שונות, כולל יוגה, פילאטיס, הרפיה וטכניקות הדמיה. נחקור את השינויים הפיזיים, הרגשיים וההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, נדון באתגרים נפוצים,...