קורס זה ילמד אתכם כיצד להוביל שיעורים בטוחים, תומכים ומעוררי השראה באמצעות שיטות שונות, כולל יוגה, פילאטיס, הרפיה וטכניקות ויזואליזציה.
נחקור את השינויים הפיזיים, הרגשיים וההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, נדון באתגרים נפוצים ונלמד כיצד לתמוך בצורה הטובה ביותר בנשים בביטחון ובאכפתיות לאורך המסע המיוחד הזה.

יותר מסתם הכשרה טכנית, זוהי קורס טרנספורמטיבי—נועד להעמיק את ההבנה, האמפתיה והיכולת שלך להכיל נשים באחת התקופות החזקות ביותר בחייהן.
לא רק שתרכשו ידע וכלים חיוניים, אלא גם תצמחו כמורים, מדריכים ותומכים בעולם התנועה והרווחה הטרום לידתית והאחרי לידה.

הקורס יכסה:

• השפעות ההריון והלידה על הגוף, הנפש והרוח
• תנוחות להקלה על אי נוחות נפוצה
• תנועות ותרגולים שיש להימנע מהם
• טכניקות פרניאמה (נשימה) מתאימות
• כיצד ליצור ולבנות שיעורי טרום לידה ואחרי לידה
• יתרונות שיעורי טרום לידה ואחרי לידה
• שינויים ספציפיים לשלבים שונים
• הפיזיולוגיה של ההריון והלידה

תצפית וסיוע בשיעורים יידרשו כחלק מההכשרה.