במהלך קורס מתקדם במזרן (Mat II), אנו מעמיקים את כישורי ההוראה תוך הרחבת רפרטואר המזרן עם תרגילים מתקדמים ויצירתיים יותר. הקורס בוחן בעיות נפוצות הקשורות לגב, כולל פתולוגיות דיסק, וכיצד הן מתבטאות בתנועה, ותומך בעבודה בטוחה ומושכלת יותר עם אלה...
קורס זה ילמד אותך כיצד להוביל שיעורים בטוחים, תומכים ומעוררי השראה באמצעות שיטות שונות, כולל יוגה, פילאטיס, הרפיה וטכניקות הדמיה. נחקור את השינויים הפיזיים, הרגשיים וההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, נדון באתגרים נפוצים ונלמד כיצד לתמוך בצורה הטובה ביותר בנשים...
צאו לקורס קדילאק מעשיר בן 55 שעות, הכולל תרגילים למתחילים, בינוניים ומתקדמים. תוכנית הלימודים שלנו חורגת מהבסיס, ומספקת תובנות חשובות לגבי שינויים והתאמות החיוניים לאוכלוסייה המגוונת של ימינו. לאורך הקורס נתמקד בהבנת כפות הרגליים, בחינת האנטומיה שלהן, מאפיינים מיוחדים...