קורס פילאטיס מזרן I :: בנגקוק :: תאילנד

“"הסימן היחיד לידע מעמיק הוא כוח ההוראה"
אריסטו.

ה קורס מקיף על מזרן Body & Flow זוהי חווית אימון סוחפת בת 45 שעות שנועדה לתמוך בך להפוך למורי פילאטיס בטוחים, מתחשבים ומיומנים. לאורך הקורס, נעבור צעד אחר צעד מעקרונות יסוד לרפרטואר ביניים מורכב יותר, ונחקור לא רק אֵיך לבצע כל תרגיל, אבל מַדוּעַ ו עבור מי.

יחד נתמקד בביצוע מדויק, שינויים חכמים ואנטומיה יישומית. תלמדו כיצד להתבונן בדפוסי תנועה, לזהות חוסר יישור ולהציע רמזים מישושיים ומילוליים תומכים, ברורים ויעילים. באמצעות תרגול הוראה, מעבדות מודרכות, פתרון בעיות ודיונים רפלקטיביים, תרחיבו את אוצר המילים שלכם בהוראה ותפתחו את יכולתכם להגיב לגופים אנושיים אמיתיים בזמן אמת - באופן מודע ובביטחון.

בלב ליבה, תוכנית זו היא הזמנה להצמיח את קולכם, את המודעות שלכם, את החמלה שלכם ואת הנוכחות שלכם כמורים. תצאו לא רק עם הכרת התרגילים, אלא גם עם הבנה כיצד. לְלַמֵד אוֹתָם.

תחקור:

• עקרונות הפילאטיס - וכיצד לתרגם אותם להוראה דינמית ומגולמת

• תרגילי מזרן בסיסיים ובינוניים, וריאציות והתקדמות מכוונות

• כיצד להתאים תרגילים בצורה בטוחה ויצירתית לגופים ולרמות שונות

• מבנה כיתתי יעיל וזרימה כיתתית

• רמזים מילוליים, רמזים טקטיליים ותמיכה מעשית מודעת

• הערכת יציבה ותנועה - מה לחפש וכיצד להגיב

• אסטרטגיות הוראה למפגשים פרטיים, שיעורים קבוצתיים וסביבות מעורבות-רמות

• כיצד לבנות נוכחות, בהירות וביטחון עצמי בזמן הוראה