קורס לפני ואחרי לידה :: האנוי :: וייטנאם

קורס זה יראה לכם כיצד ללמד שיעורים בטוחים ומעוררי השראה באמצעות מגוון שיטות, כולל יוגה, פילאטיס, הרפיה והדמיה. נחקור את השינויים הפיזיים, הרגשיים וההורמונליים, נדבר על בעיות נפוצות וכיצד לתמוך בנשים בצורה הטובה ביותר בתקופה מיוחדת זו בחייהן.

הקורס יכסה:
השפעות ההריון והלידה על הגוף, הנפש והרוח, תנוחות להקלה על אי נוחות נפוצה, מה יש להימנע ממנו, תרגילי פראניאמה מתאימים, כיצד ליצור שיעור טרום לידה, יתרונות של שיעורי טרום לידה ואחרי לידה, שינויים ספציפיים, פיזיולוגיה של ההריון והלידה

נדרשת פיקוח וסיוע בשיעורים.