במהלך קורס זה נבנה בסיס איתן באנטומיה, ונספק את הידע החיוני הנדרש להתקדמות ללימודי פילאטיס מתקדמים. תכירו טרמינולוגיה אנטומית, מישורי תנועה, שמות, מיקומים ותפקידים של עצמות, מפרקים וקבוצות שרירים עיקריות בגוף.

נחקור גם את מערכות הנשימה, העצבים והמחזור הדם כדי לפתח הבנה ברורה של האופן שבו מערכות אלו תומכות בתנועה, קואורדינציה, יעילות והתאוששות. סקירה משולבת זו תעזור לכם לראות כיצד מערכות שונות בגוף פועלות יחד במהלך פעילות גופנית ופעילויות יומיומיות.

בסוף הקורס, תהיה לכם הבנה עמוקה יותר של גוף האדם וכיצד עקרונות אנטומיים קשורים ישירות לשיטת הפילאטיס. ידע זה ישפר את כישורי ההוראה שלכם, ישפר את יכולתכם להתבונן ולרמז לתנועה, ויספק מסגרת אנטומית איתנה לתמיכה בתרגול פילאטיס בטוח, יעיל ומחושב.