Courses and Lectures

$30

The Sacroiliac Joint – Small Movement. Big Impact.

Join Ory for a focused lecture exploring the SIJ as a powerful load-transfer system – small in movement, big in impact. We’ll break down anatomy, pain patterns, and modern rehab strategies so you can move beyond myths and practice with clarity and confidence.

$50

The Hidden Core: Pelvic Floor, Pressure & Performance

The pelvic floor is essential for movement, stability, and daily function – yet it’s often misunderstood. Join Ory for a focused lecture exploring pelvic floor dysfunction and how breath, pressure, and intelligent movement can support recovery and performance. Leave with practical tools and greater clarity to work with confidence.

$55

Pelvic Girdle Lecture Series

The Pelvic Floor Muscles lecture explores anatomy, function, dysfunction, and breathing integration, giving you practical tools to assess and cue with clarity and confidence. The Sacroiliac Joint lecture breaks down biomechanics, stability mechanisms, and pain patterns so you can understand when to mobilize, when to stabilize, and how to program intelligently – and both are available together for 55 USD instead of 80 USD.

לְשַׁחְרֵר

דגלים אדומים בכאבי גב תחתון

הצטרפו להרצאה החינמית שלנו על דגלים אדומים בכאבי גב תחתון.
למד לזהות סימני אזהרה חמורים כמו סרטן, לחץ על העצבים וזיהום - כדי שתוכל להגיב כראוי ולהגן על הלקוחות שלך.
ידע חיוני לאנשי מקצוע בתחום התנועה, מטפלים וכל מי שעובד עם כאב.

אנטומיה @ סטודיו

קורס זה מכסה את מערכות השרירים והשלד, הלב וכלי הדם, העצבים והנשימה, ובונה בסיס לאנשי מקצוע בתחום הכושר להבנת תנועה, נשימה ותכנון תוכניות אימונים.

לְשַׁחְרֵר

מתיחות חכמות: המדע שמאחורי הגמישות

הצטרפו להרצאה החינמית שלנו על דגלים אדומים בכאבי גב תחתון.
למד לזהות סימני אזהרה חמורים כמו סרטן, לחץ על העצבים וזיהום - כדי שתוכל להגיב כראוי ולהגן על הלקוחות שלך.
ידע חיוני לאנשי מקצוע בתחום התנועה, מטפלים וכל מי שעובד עם כאב.

$350

לעבור (ולשגשג) את גיל המעבר

גיל המעבר הוא מעבר רב עוצמה בחיים המשפיע על הגוף, המוח והרגשות. קורס זה מציע לאנשי מקצוע בתחום התנועה ולאנשים סקרנים כלים מבוססי ראיות להבנת שינויים הורמונליים, תמיכה בבריאות גופנית ורגשית, והתאמת פעילות גופנית בביטחון ובזהירות.

$200

מבוא לאנטומיה

קורס זה מכסה את מערכות השרירים והשלד, הלב וכלי הדם, העצבים והנשימה, ובונה בסיס לאנשי מקצוע בתחום הכושר להבנת תנועה, נשימה ותכנון תוכניות אימונים.

לְשַׁחְרֵר

מזרן I – מתחילים בינוניים

הצטרפו לקורס 45 שעות שלנו על מזרן למתחילים-בינוניים לחוויית למידה אינטראקטיבית וטרנספורמטיבית. גלו את יסודות הפילאטיס ועד תרגילי פילאטיס ברמה בינונית, תוך התמקדות בדיוק, שינויים ואנטומיה.

$550

Mat II – מתקדמים

קורס זה משכלל מיומנויות הוראה, מפרק תרגילים מתקדמים ומתייחס לפתולוגיות נפוצות כמו כאבי גב. למדו להדריך תלמידים בבטחה תוך שיפור כוח, גמישות ושיווי משקל.

$250

אביזרי פילאטיס

הצטרפו לסדנת אביזרי פילאטיס שלנו וגלו כיצד אביזרים משפרים ביצוע, חיבור ושינויים. התאמנו עם מעגל הקסם, גליל ספוג, כדורים וגומי, ורכשו את המיומנויות לשלב אותם בביטחון בשיעורים שלכם. שדרגו את ההוראה שלכם עוד היום!

לְשַׁחְרֵר

מכשיר פילאטיס רפורמר

בקורס פילאטיס רפורמר בן 95 שעות זה, תלמדו ללמד את כל הרמות, להתאים את עצמכם לפתולוגיות, לחדד מיומנויות הוראה, לזהות חוסר יישור ולשפר את תנועת הרמזים, ולהכין אתכם להצלחה בקבוצות ובמסגרות פרטיות.

$1,050

פילאטיס קדילאק / מגדל

ברוכים הבאים לקורס המזרן המתקדם שלנו, בו אנו משכללים את כישורי ההוראה, מפרקים תרגילים מתקדמים ומתאימים את התקדמותם לתלמידים שלכם. למדו לעבוד בבטחה עם פתולוגיות של גב תחתון ודיסק תוך מתן עדיפות לטכניקה ולצרכים האישיים. שדרגו את ההוראה שלכם עוד היום!

$250

כיסא פילאטיס

הצטרפו אלינו לאימון מעשיר שבו תרחיבו את רפרטואר האימונים שלכם על הכיסא, תשלטו באימונים דינמיים ותנחו שיעורים בביטחון בקבוצות קטנות. גלו טכניקות חדשניות ושחררו את מלוא הפוטנציאל של הכיסא!

$575

יישור מחדש מבפנים: פילאטיס לטיפול בעקמת

קורס זה מכשיר מדריכי פילאטיס לעבוד עם תלמידים עם עקמת, תוך לימוד אנטומיה, אבחון, טיפול ותרגילים מותאמים אישית באמצעות מזרן ומכשירי פילאטיס.

$100

התחמשו: הבנת כאב ופציעות בגפיים העליונות באמצעות פילאטיס

סדנה זו עוסקת בכאבים בפלג הגוף העליון, מנגנוני פציעות ושיקום. למדו על כתף קפואה, מרפק טניס ועוד, עם טכניקות לניידות, חיזוק והקלה על כאבים להתאוששות יעילה.

$100

ברכיים, קרסוליים וכל מה שמתחת: נקודת המבט של פילאטיס

סדנה זו מכסה פציעות בפלג הגוף התחתון, שלבי ריפוי ואסטרטגיות שיקום. למדו על תסמונת רצועת ה-IT, ברך רץ, קרעים במניסקוס ועוד, בעזרת טכניקות מבוססות ראיות להחלמה.

$550

PostNatal

תוכנית זו היא הצעד הראשון שלך לקראת קורס לאחר לידה. היא נועדה להציע גמישות, המאפשרת לך להתקדם בקצב שלך. הקורס מחולק למודולים שונים שניתן לקחת בנפרד. כל מודול דורש השלמת תצפיות, הוראה באמצעות סיוע ושעות תרגול אישיות. תצטרך גם לעבור מבחנים מעשיים ותיאורטיים.

$650

טרום לידתי

קורס זה מכסה אנטומיה של הריון ואחרי לידה, תרגילים בטוחים וטכניקות נשימה. למדו לתמוך ברווחתן, בהחלמתן ובביטחונן של נשים במהלך ההריון ואחריו.

$2,250

יוגה

קורס הכשרת מורי ויניאסה יוגה, בן 220 שעות, הוא תוכנית אינטנסיבית המספקת מסע טרנספורמטיבי של גילוי עצמי, צמיחה אישית ופיתוח מקצועי. בסוף הקורס, למשתתפים תהיה הבנה מעמיקה יותר של ויניאסה יוגה, כישורי הוראה משופרים וביטחון לשתף את התרגול עם אחרים בצורה בטוחה, מכילה ואותנטית.